الرجيم راح ابدا فيه بعد ماتنتهي الدوره هي بكره موعدها

انا راح احذف التمر من الغداء واسبدله بقطعه دجاج واثنان توست

انا راح انسحب الي تجمع جديد واستمر على الدايت لان مافي احد

السلام عليكم
كيف الصبايا يارب الجميع يكون بخير
انا والدة لى 20 يوم وابى اعمل تخفيف فى الاكل هل هذا الخفيف يؤثر على كمية الحليب
ردوا جزاكى الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله

كيفكم يامرضعات ان شاء الله تكون بالف خير

للاسف من اول ادور ملف خاص بالمرضعات تو جات عيني على هذا التجمع ما ادري ليش ..
لكن للاسف لاحظت ان مشاركاتهم كانت من شهر اثنين ياليت يرجعوا معانا نشجع بعض محتاجه تشجيع ..
او ياريت المشرفات العزيزات يسمحون بافتتاح تجمع جديد لان التجمع قديم .. ياريت اذا التجمع تعدى السنتين حتى لو ما وصلت الردود فيه 2000 يتقفل ويفتتح ملف جديد بكذا يجذب مشتركات .. وبالاخص اذا اللي افتتحت التجمع تركته لاي سبب كان