البرنسيسة خوخة 81
مساء الخير
الوفا وام سعيد وايلاف تشكرون على الترحيب
بس بجد مستائة من نفسي
صرت اكل بشراهة فظيعة
لي يمكن يومين والله شئ مو طبيعي
ساعدوني يا بنات كيف افرمل ؟؟ الرضاعة خفيفة يمكن وجبتين اللى ثلاث باليوم

وانا عندي شغالة وحركتي قليلة بالبيت

وزني مدري بس اخر مرة كنت يمكن 85 والله من زمان ما وزنت
ام سعيد وايلاف
مساء الخير الوفا وام سعيد وايلاف تشكرون على الترحيب بس بجد مستائة من نفسي صرت اكل بشراهة فظيعة لي يمكن يومين والله شئ مو طبيعي ساعدوني يا بنات كيف افرمل ؟؟ الرضاعة خفيفة يمكن وجبتين اللى ثلاث باليوم وانا عندي شغالة وحركتي قليلة بالبيت وزني مدري بس اخر مرة كنت يمكن 85 والله من زمان ما وزنت
مساء الخير الوفا وام سعيد وايلاف تشكرون على الترحيب بس بجد مستائة من نفسي صرت اكل بشراهة فظيعة...

الله يسلمك ياعسل ..
لازم تلحقي نفسك من زمان وزنت 85 اجل دحين واكلات رمضان الله يستر .
اول شيء اذا قدرتي قيسي وزنك وحطي لك اهداف تمشي عليها ..
وترى الصيام اقوى دافع لضبط الشهيه ..
اشربي مويه كثيير ..
شوفي في الصفحات الاولى في نظام للمرضع .
حطي لك لبس تقيسي بين فتره وفتره تقيسه ويكون له دافع ..
وأكبر دافع لك العيد ..
ولو مافي عزيمه وإراده وقوه أنسي ..
وأول واخيرا لازم من الرياضه .. ضرووووري .. لانو الجسم اذا نزل ومافي شيء يشده بترهل وربي يسهلك ياعسل ..ياااااااااارب ..
ميمي حبيبه قلبي
الله يسلمك ياميمي حبيبه قلبي ياعسل .. الحمد لله احس الصيام يســــاعد كثيير .. أبشرك أمس خبصت زوجي جاب وجبه كنتاكي زنجر وماشاء الله عمتنا ماقصرت أكلت حقي وحقهم .. ع جات الدوره والنفسيه زفت الله يعين ..
الله يسلمك ياميمي حبيبه قلبي ياعسل .. الحمد لله احس الصيام يســــاعد كثيير .. أبشرك أمس خبصت...
عافيات حبيبتي ولازم مرات واحد يغير شوي حتى لايصاب بالملل والروتين وانا كمان البارح مخبصه كنت معزومه والاكل كان فقط دولمه وكبه اكلت من كل شي شويه والله يستر
بس فرحت لان ياهو الي شافني يقلي هاي شنو شكد ضعفانه وكافي وصرتي ضعيفه بس هذا قوى من ارادتي
ميمي حبيبه قلبي
اليوم
ف 2شابوره دايت وحده مثلثه جبن وشاي مر
طلعت بعدها مشوار تمشيت قريب نص ساعه
سناك
اجاصه وحده وشريحه شبس وحده
الغذاء
3قطع مقرمش دجاج صغيره جدا ووحده توست اسمر وحده شابوره
سناك مااكلت شي
العشى الحين وقت العصر
3شابوره دايت مع جبن وملعقه مربى وشاي مر
رياضه 20 دقيقه وشغل البيت
ام سعيد وايلاف
عافيات حبيبتي ولازم مرات واحد يغير شوي حتى لايصاب بالملل والروتين وانا كمان البارح مخبصه كنت معزومه والاكل كان فقط دولمه وكبه اكلت من كل شي شويه والله يستر بس فرحت لان ياهو الي شافني يقلي هاي شنو شكد ضعفانه وكافي وصرتي ضعيفه بس هذا قوى من ارادتي
عافيات حبيبتي ولازم مرات واحد يغير شوي حتى لايصاب بالملل والروتين وانا كمان البارح مخبصه كنت...
ماشاء الله تبارك الله كوووويس .. والله حتى أنا أخت زوجي تقولي خلاص تبغي تصيري عظم بس أنا أحس لسى بااقي قلت لها أبغا أشوف الستين