لولوالولو
•
صباح الخيرات عليكم جميع نبي ندخل تحدي عن السمنه ونشجع بعضنا ونتعهد نمشي على نظام ريجيم وساعات معينه رياضه ونكتب يوميتنا اول باول:)
مراحب بنات والله فرحت كثثثير لان رجعت التجمع لحيويته انا من اعضاء التجمع
كيفك غرشوبه اشتقنالك
يله برجع معاكم من جديد
كيفك غرشوبه اشتقنالك
يله برجع معاكم من جديد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :06: ماشوف احد متحمس بنات اول مره ادخل ولالقيت احد يرحب فيني بس معليش كلنا في الهوا ءسواء مانفضى خلاص شعلو المنتدى بمشاركاتكم الله لايحرمني منكم اميييين
هلا وغلا لولو كيفج نزلي بياناتج حبيبتيهلا وغلا لولو كيفج نزلي بياناتج حبيبتي
هلا فيك وغلا ومشكوره ع الترحيب بالنسبه لطولي 160وزني 95 ك
ياليت تزوديني برنامج غذائي مجرب المهم الحماس والتشجيع
مع العلم اني انجبت من سنه وثلاثه اشهر وانافي ازدياد بطبعيتي ماكل كثير بس النوم مش ولا بد اتوقع اذاتشجعت معكم بنحف اجباري ***** الله انا عندي نظام وخلطه اعشاب اذا تبينها قوليلي ونتبعها ونحاول نمشي لونص ساعه كل يوم
ياليت تزوديني برنامج غذائي مجرب المهم الحماس والتشجيع
مع العلم اني انجبت من سنه وثلاثه اشهر وانافي ازدياد بطبعيتي ماكل كثير بس النوم مش ولا بد اتوقع اذاتشجعت معكم بنحف اجباري ***** الله انا عندي نظام وخلطه اعشاب اذا تبينها قوليلي ونتبعها ونحاول نمشي لونص ساعه كل يوم
الصفحة الأخيرة