ميمي حبيبه قلبي
بنات يومي كالاتي ولاتحكون عليه لان خرابيط بس
الرياضه كانت قويه قبل الفطور كان مشي 30 دقيقه
وديت بنتي عالروضه مشي

ف ربع صمونه فيها لطعه قيمر وملعقه عسل شاي مر

طلعت تمشيت ربع ساعهاو اكثر بمشوار

سناك جكليته ومعناها ياام سعيد ملبسه
بعدها طلعت تمشيت جبت بنتي من الروضه 30 دقيقه

الغذاء كان مرقه سبانغ ولهانه محموسه مع نص رغيف وهذا كان اول تخبيص ونص كوب بيبسي

العصر شوي صدر دجاج قطعه صغيره مشويه

جكليته

بعدها ربع صمونه مع جبن وشاي مر

نص قوطيه بيبسي زيروووو دايت

وكل هذا بفعل الافلاونزا الي عندي زكام وصداع صار خربطه يارب مايزيد وزني على الخربطه
بنت اليمـــن
بنت اليمـــن
السلام عليكم :)
وحشني التجمع كثير ^_^
أخباركن ؟
اممم.. صار لي غايبة أكثر من شهرين..
بصراحة صار جسمي حلو بس مش كثير يعني باقي كم كيلو لازم أنزلها..
بس اليوم وزنت لقيت نفسي 57 ونص < زدت كيلو :angry:
بس الحمد لله كيلو بس لو تشوفوا أكلي كله تخبيص الحمد لله عاد الرضاعة تساعد وإلا فاتني دب ^^
عموما أنا قررت أستحي على نفسي وأرجع للتجمع ..

^________^
بإذن الله برجع للدايت حتى أوصل للخمسين..
نقصت 20 كيلو يعني بتعجزني هالسبعة كيلو؟ كلا سأقضي عليها < نياهاها < ضحكة شريرة خخخخ
,,,
أحبكن في الله :)
ام سعيد وايلاف
السلام عليكم :) وحشني التجمع كثير ^_^ أخباركن ؟ اممم.. صار لي غايبة أكثر من شهرين.. بصراحة صار جسمي حلو بس مش كثير يعني باقي كم كيلو لازم أنزلها.. بس اليوم وزنت لقيت نفسي 57 ونص &lt; زدت كيلو :angry: بس الحمد لله كيلو بس لو تشوفوا أكلي كله تخبيص الحمد لله عاد الرضاعة تساعد وإلا فاتني دب ^^ عموما أنا قررت أستحي على نفسي وأرجع للتجمع .. ^________^ بإذن الله برجع للدايت حتى أوصل للخمسين.. نقصت 20 كيلو يعني بتعجزني هالسبعة كيلو؟ كلا سأقضي عليها &lt; نياهاها &lt; ضحكة شريرة خخخخ ,,, أحبكن في الله :)
السلام عليكم :) وحشني التجمع كثير ^_^ أخباركن ؟ اممم.. صار لي غايبة أكثر من شهرين.. بصراحة صار...
عوووافي .. نعذرش ع منتي في بيتك .. بس اذا رجعتي حوالي تلتزمي ياحلوو



هلا وغلا ببنت اليمن .. نورتي والله .. يلا نشد حيلنا مع بعض ونطير الكيلوات كلها بإذن الله وكمان مع الجدد .. وإن شاء الله برجعتك يرجعوا الباقين كلهم وغربوشتنا يااااكريم ..
ام سعيد وايلاف
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1043288

شوفوا هذا الرابط اعطاني دافع مررره قوي اقرووه بليييييييييز
لولوالولو
لولوالولو
يومي ليوم الخميس ا


الافطار //مافطرت


الغدا //الساعه 3 بسكويت نخاله وشاي


العشاء//كان حفله خربتها كنت معزومه وكلت سلطه شويه صدر دجاجه وثلاث ملاعق رز وبرتقاله



بعد ماتعشيت شاي اخضر ونسيت 3 حبات لقيمات و3 تميرات


الله يعينكم على التخريب


والله ماينفع عزايم مع الريجيم