مع البرد وش بتسون؟؟انا مايدفيني غير الاكل؟

هههههههه
والله مامعك الا اكلات الرجيم
بس ياقلبي خليك عالرجيم كلها شهر شهرين وتجيك راحه نفسيه عجيبه لما يكون جسمك نحيف
وحلو

انا بالنسبه لي ماشتهي اكلات دسمه بالعكس ادور عالخفايف
ايس كريم
كيك
عصير
كابتشينو
ربك يعيين ويرزقنا الخير

خذي مثلا شوربة خضاار حطي اي خضاار ببالك وشوي دجاج يعني لو ملعقتين دجاج وبهاارات وثوم وبصل واسلقيهاا و بعدين اخلطيه في الخلاط وحطيه في صحن مع شويه خبز اسمرر محمص بشويت زيت زيتون بالفرن وتمتعي بيهاا ومع شويه ليمون يم يميي وتدفي وتشبع وسعررات حراريه قليله



او مثلا دقيق بر شوي شوي بصحن عليه مويا قليل وملح اوك ثم حطي على الناار حليب خالي الدسم وحطي الدقيق عليه وخليه يغلي على رواق ولين يثقل ويسيرر مثل الباشميل بس اثقل شوي وبعد مايخلص حطي بصحن وفكي عليه ظرف واحد سكرر دايت وتمتعي بالاكل او 3 حباات تمرر



او مثلا 2 كوساا محفورة من قبل وكوشنه تونه مع بصل وكزبرة بدون زيت وملح وثوم وبهاار واحشي الكوسه فيهاا وحطيه بقصدير في الفررن مع شوي موياا كاسه وعليهاا بهاار وثوم وطمااطم وبصل او سوي لهاا كشنه فوق الناار بصل وشوي صلصه طمااطم وبصل وثوم وموياا وارمي الكوساافيهاا



او مثلا حليب خالي الدسم دفيه وحطيه مع 2 توست ممحمص شوي ومقطع في صحن و1 او 3 حباات تمرر مقطعه وكوليي بالملعقه تحت البطاانيه ههههههههه


وياارب ينحفك وينحفنا من غير شر

ام لولي الغالي

نعومي كيوت

الله يجزاكم الجنه

والله مادفيت الا يوم اكلت بيض مقلي مع شباتي مع شاي بالحليب وسكر دايت :hahaha:

حتى من الدفى فصخت الجاكيت واحتريت :35:

بررررررررررررررررررررد وينكم مع البرد وش تسوووون؟؟؟؟

ههههههههههههههههههه عني اذا بردت اتغطى باللحاف واتقرفص عند الدفايه واطالع التلفزيون الين اغفو واقوووم اروح فراشي ونوم للصبح هع