كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام شوشه للمفروشه
ام شوشه للمفروشه •
‏​‏​‏​‏​‏​​‏​‏​‏​‏​‏​دعاء رائع:
قال تعالي { ادعوني استجب لكم }
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم يا سامع الصوت ويا سابق الفوت ويا كاسي العظام لحما بعد الموت ، ويا من أجاب
نوحا حين ناداه ، وكشف الضر عن أيوب في بلواه ، وسمع يعقوب في شكواه ،ورد إليه يوسف
وأخاه ، وبرحمته ارتد بصيرا وعادت إلى النور عيناه ، وليس بعزيز عليك وليس بعسير عليك
أن ترزقني (سمي حاجتك) سبحانك لا اله إلا أنت يا ذا الجلال والإكرام يا رب يا رب يا رب ، يا
من نجيت محمد صلى الله عليه وسلم حين نسجت على الغار خيوط العنكبوت ، وأمنت يونس في
بطن الحوت ، وحفظت موسى في اليم والتابوت ، وليس بعسير عليك أن ترزقني (سمي حاجتك)
سبحانك لا اله.إلا أنت يا ذا الجلال والإكرام يا رب يا رب يا رب يا خالق السماوات والأرض والليل
والنهار والشمس والقمر والنجوم والكواكب والشجر والدواب والماء والتراب وكل شيء ، وعلمت
الإنسان ما لم يعلم ، ورفعت السماوات بغير عمد نراها ، ليس بعسير عليك ، وليس بعزيز عليك أن
ترزقني (سمي حاجتك) سبحانك لا اله إلا أنت يا ذا الجلال والإكرام يا رب يا رب يا رب ، اللهم إني
عبدك الفقير الذليل المسكين سجدت لوجهك العظيم ابتهالا وتضرعا ورجاء واعترافا بذنبي وضعفي
وعجزي وقلة حيلتي وهواني على الناس ، ويقينا واعترافا وتصديقا بأنك أنت الله وحدك لا شريك لك ،
لك الملك ولك الحمد ، بيدك الخير كله وأنت على كل شيء قدير ، اللهم إني أسألك بأنك أنت الله الأحد
الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد ولم يتخذ صاحبة ولا ولد ، أسألك اللهم باسمك الأعظم
الذي إذا سئلت به أعطيت ، وإذا دعيت به أجبت ، وإذا استرحمت به رحمت ، وإذا استفرجت به فرجت ،
يا أرحم الراحمين ، يا مالك يوم الدين إياك نعبد وإياك نستعين ارزقني (سمي حاجتك) سبحانك لا اله
إلا أنت يا ذا الجلال والإكرام ، اللهم يا رب العزة والجبروت يا مالك الملك والملكوت أسألك اللهم بكل
اسم هو لك سميت به نفسك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أو علمته أحد من خلقك أن ترزقني
(سمي حاجتك) سبحانك لا اله إلا أنت يا ذا الجلال والإكرام يا رب يا رب يا رب يا مالك الملك يا من
تؤتي الملك من تشاء ، وتنزع الملك ممن تشاء ، وتعز من تشاء ، وتذل من تشاء وترزق من تشاء
بغير حساب آآآآآآمين يَـــــآآآرَبْ العالمين 

اذكروني بدعوة <
عيون الغزال 2
عيون الغزال 2 •
السلام عليكم ياقروووبي الحبيب

سامحوني على التأخير صار عندنا حالة وفاااه وماقدرت ادخل

ترى وزني ثااابت حاولت جااهده اغيره لوبوند ماقدرت يعني اسوي رياضه
يدوم تخفيف الاكل مع هاذي الاوضاع الى الان وزني 90

ان شاءالله ربي يسسرلنا الاسبوع الجاااي نفوز على التفاااحات بحاول النزل 5كيلو بأذن الخالق

وانتو ربي يسسرلكم حبيبااااتي تفاااحات وبرتقالات
فالفيت روز1
فالفيت روز1 •
مرحبا حبايبي كيفكم اشتقت لكم والله

امس كنت مسافرة يوم واحد بس المهم ماافطرت
تغديت وجبه من الطازج وجبة الدايت
وعشاء فواكك


اليوم افطرت 2توست وجبنه

والغداء سلطة وملوخيه


العشاء محذوف

الماء شربت 3 لتر عشان انظف جسمي

الرياضة بديت ايروبيك روعه تحسين فعلا تحرقين
ام خلودي دودي
ام خلودي دودي •
جزاك الله خير يا شوشو على الدعاء

الله يجعله بميزان حسناتك الدعاء راااااااااااائع لان فيه الحاااااح بالدعاء وهذا من اسباب الاستجابه

مانسيتك من دعائي
ام شووووده
ام شووووده •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفطور:7تمرات + قهوه

الغداء:........

العشاء:زبادي قليل الدسم + سلطه

الرياضه مشي نص ساعه

8 اكواب ماء + شاي اخضر