قيود ذهبيه :

مشكورة الله ينحفك وينحفنا بصحه وعافيه ااااه من السمنه وعذاب السمنه كنت دايماً محافظه على وزني وماازيد عن ٧٠ كيلو وكلما وصلت للوزن هذا سويت ريجيم ونقصت لكن لي سنتين اعاني مشاكل ماديه وضغوط نفسيه وصرت الجأ للاكل علشان ترتاح نفسيتي وكلما ضقت اكلت اكثر واكثر والحين وزني فوق الثمانين ولي فترة طويله احاول اسوي ريجيم وعجزت بسبب النفسيه احس الاكل هو المتنفس الوحيد لي مادري شلون اتخلص من السمنه بحالتي هذي وفعلاً ريجيم غلا الاشواق روعه وانا مجربته زمان كنت انحف معه بكل سهوله ويناسب فصيلة دمي لكن الحين مستحيل ارجع له يارب تعيننا وتساعدنا على اكتئاب السمنه

مشكورة الله ينحفك وينحفنا بصحه وعافيه ااااه من السمنه وعذاب السمنه كنت دايماً محافظه على وزني...

ضجيج فرح :

الله يعطيك العاافيه و يقويك

الله يعطيك العاافيه و يقويك