الشكر لكم حبايبي على الردود الحلوة والمرور ربي يسعدكم ياقمااري
قولوا آمــــــــــــــــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن00
محبتكم فارسة حواء00
حنين555
•
الله يفرج كربك ويشرح صدرك وييسر أمرك و يرزقك مما لا تحتسبي ويكتب لك الخير ان شاء اللهالله يفرج كربك ويشرح صدرك وييسر أمرك و يرزقك مما لا تحتسبي ويكتب لك الخير ان شاء الله
:26: :26:
الصفحة الأخيرة
لأني قريتة أمس وماكان عندي وقت أرد بساعتة
المهم وحست على مالقيتة بالمحفوظات
بنـــــــــــــــــــــــات الأخت اللي ذكرت هالتمرين الله يجزاها خير
راح أقولكم تجربتي معه
أنا مالي خصر نوعا ما يعني مربعه معا السمنة
أشتركت بنادي وفيها أجهزة وحوسة تدرون المدربة كانت معتمدة ع هالتمرين اعتماد وتكثفة لنا
بإقل من شهر البطن أنشد وجوانب الكرش وترتب شكل الأرداف
والكل لاحظ من جدتي الله يحفظها إلى أمي وطلع لي خط الخصر واضح ونزل قياسسس خصري
من جد كلمة روعة قليلة علية
وأي استفسار أنا حاضرة