انتي ام سمييييية صحححححححححححححححح؟؟؟ :)

السلام عليكم
ايوا يا عيونى انا ام سميه
ازيك يا كتكوته وحشتينى اوى
انا شايفه انك عامله نشاط رائع ما شاء الله
اخبارك ايه؟ واخبار وزنك ايه؟
انا ما صدقتش لما شفت الحبايب كلهم متجمعين تانى وحشونى كلهم
سلام كبير ليكى يا جورية الكويت
وازيك يا زيزى واخبار التدريس معاكى ايه
ازيك يا ام شهيد ان شاء الله تكونى بخير
الف مبروك الحمل يا كوكىويارب تكون ذرية صالحة
اخبار اوزانكم اية يارب تكون نقصت ها ها ها
انا عن نفسى زدت لانى ما لقتش حد يشجعنى
تعرفى يا كاتى انا نفسى انضم معاكى فى المشروع بتاعك بس لقيت انى مابقدرش التزم بريجيم محدد

ياااابعد قلبي انتي ياحلوة ياااقوية يا ام سمية... واللهي اانا بموووت في دم المصرييين و الخيير فيكي انتي.. اانا موش عارفة انتي عاملا لي اييه.. واللهي من عرفتك و اانه هموووت على المصريين و على خفة دمهممم... ياحبيبتي انتي.. اختك كااات وزنها الحمد لله نئص للوزن اللي تحت المتالي بس هي هبلة طلعته شوية حبتيين لفووء ... :) هااا اشراايج فيني ااعرف ااتحجى مصري ولا لالالالا... و الحمدلله على السلالامة ياعمري انتي والله العظييم اللمة تفتح النفس... و خصوصا لما نسمع الاخباار من يد و يديييد.. ماعلييه يا ام سمية الحمدلله المقر انفتح مرة ثانية :)

تمخطري يا حلوة يا زينة يا وردة من جوا جنييينة <<<<<< صح ام سمية يا ام الابتسامة الجميلة

اهلا وسهلا نور المقر يا قمر ازيك و ازي العيلة انشالله كلكم كويسييييين ، مفيش مهرب المرة دي خلاص وزي ما بتقولوا اللمة عيد :)

كتكووووووووووتة طحت عليج موجووووووووووووووودة

توني مسوية نص ساعة مشي وحرقت فيها 600 كالوري :)

وانا قاعدة الحين اسوي رياضة حق زنوودي ، يعني 5 تمارين مختلفة حق كل زند 10 مرات زين صح ، يلا انتي مدربة الرياضة مالتي

و يحلييلج انا اليوم مريت على موضووعج تبع الطيارة ووناسة استانست شغلكم حلو وكنت ناوية اتعلق بحبل جووري من غير ما تدري بس انا عارفة اني مو راح التزم برجيم ثاني مرة تدريين رجيمي ذاك استمريت عليه 3 اشهر ونزلني بس الحين مو قادرة ارد ، شوي ارد بو اسبوع بعدين اوقف ما عندي القدرة اني ارجع مثل قبل وبحاول امشي على نظام التقليل من الكبروهيدرات والحلو قدر الامكان مع رياضتي والله يسهل علي

ودلوقتي <<<<< علشان ام سمية

اقولكم تصبحوون على خير

ونراكم قريبا :)

هييي انتييي... ويييييييييييييين رااايحة... صج يعني تبيين طقققققققققققققق.... قعدي شوي يايبه قعدي... دوووم طااايرة سلالالام و مع السلالالامة اشفيييج علييينا هااااه :)