هلا والله فييج اختي لحن المساااااء....
ولا يهمج عمرررييي...احنا ربعج...اذا ما عندج احد تفضفضيين له تعالي هنيييه و كتبي...و خللللج بعييييييييييييد عن الثلاجة و الاكل...حياتي شغلي روووحج باشياااء ثااانية...اعتني بجسمج و خلي رووحج كوووول..كلما تفكريين تاكلييين روحي سوي لج شغلة ثاانية...يعني بدل ما تاكليين مثلا شي بالمطبخ .. روحي سوي لج قناع حطييه على ويهج.....بس يعني عمري لا تكدريين نفسج..ترى الدنيا ما تسوى..اقري مشاااكل غيرج..تهوون عندج مشاكلللج..
و ياهلا و غلا فيييج مرة ثانية عندنااا حبيبتي..البيت بيتج......موب عدل بناااات.....يلله رحبو فيها... :27:
:26: :26: :26: :26: :26: :26: :26:
اختج
catty
catty
•
الكيكة
•
هاي بنااات
و الله هالجهاز مو صاحي مره يكتب عربي و مره يتنحر
المهم اشلوونكم؟
ابشركم انا بديت اليوم الكيميائي و ربنا يسهل بأ :17:
جوريه حبيبتي ترا تقدرين تشربين دايت كولا لج اثنين باليوم ..
زيزي بعد عمري مو حكم غراغوش بس ماحب احبطكم ماقلت لكم علشان شفتكم متحمسين ومابي اخرب شغلكم بس الله يشهد اني متابعتكم .. و ناويه انشالله امشي على ريجيم دشتي برمضان اذا الله سهل .
الحين خلوني عالكيميائي شهرين و انشالله انشالله اكمل و انزل نزله سنعه محترمه .. من زمان محد قال لي ضعفانه
عاد اتصدقون اتونس هالكلمه تخليني اتشقق و بالمصري الدنيا مش سايعاني :17:
جني قريت انكم تبون بياناتنا
انا الله يسلمكم اسمي الكيكه و عمري 31 و طولي 167 و وزني ماني قايله (على قولة رويشد اعفيني )
و الله هالجهاز مو صاحي مره يكتب عربي و مره يتنحر
المهم اشلوونكم؟
ابشركم انا بديت اليوم الكيميائي و ربنا يسهل بأ :17:
جوريه حبيبتي ترا تقدرين تشربين دايت كولا لج اثنين باليوم ..
زيزي بعد عمري مو حكم غراغوش بس ماحب احبطكم ماقلت لكم علشان شفتكم متحمسين ومابي اخرب شغلكم بس الله يشهد اني متابعتكم .. و ناويه انشالله امشي على ريجيم دشتي برمضان اذا الله سهل .
الحين خلوني عالكيميائي شهرين و انشالله انشالله اكمل و انزل نزله سنعه محترمه .. من زمان محد قال لي ضعفانه
عاد اتصدقون اتونس هالكلمه تخليني اتشقق و بالمصري الدنيا مش سايعاني :17:
جني قريت انكم تبون بياناتنا
انا الله يسلمكم اسمي الكيكه و عمري 31 و طولي 167 و وزني ماني قايله (على قولة رويشد اعفيني )
السلام عليكم
شلونكم بنااااااااات
جورية الكويت بصراحه فكرتج أثبتت انها رووووعه
والموضوع يستاهل التثبيت
الله يوفقكم وتوصلون للي تبونه
ودي اكــــون وياكم
بس الله مو كاتب
ان شاءالله اذا ولدت بالسلامه
أشترك وياكم ونوصل للوزن الي نبيه واحنا بصحه وعافيه
شلونكم بنااااااااات
جورية الكويت بصراحه فكرتج أثبتت انها رووووعه
والموضوع يستاهل التثبيت
الله يوفقكم وتوصلون للي تبونه
ودي اكــــون وياكم
بس الله مو كاتب
ان شاءالله اذا ولدت بالسلامه
أشترك وياكم ونوصل للوزن الي نبيه واحنا بصحه وعافيه
الصفحة الأخيرة
حزن دار زااااايد مبروووك على النزووووول ...ككللللوووش الف مبارك عليييج
بس اانه زعلالالانة منج
ماقريتي التعليماااات...لييييييييييييييييييش ما كتبيتي البياناااااااااات؟؟؟؟؟؟يلله بسرعة كتبييهم.. ااقصد يعني مثل لمووووووس الشطوووورة...
يا هلا فييييج دااانة....والله يوفجج و تنزليين اللي تبيين تنزليينهم من كيلواااات مستعصية...الله يقوييج..
و الحيين يي دوووور كاااااااااااااتي تكتب البياناااات...جاااااااااااااااااااااااهزيييييييييييييييييين؟؟؟؟
يلله عاااد ..اول ادعواااا لي ااافقد الكيلواات الزااايدة..بسررررررررعة...
العمر 21
الطوول...165
الوزن الحالي 59
ااابي اانقص شي جذيييييييييييييييي 5 ولا 6 كيلوو جذي يعني اابي ااوصل ل54 ولا 53....موب لاني بصرااحة ااحب ااصيير عصاااا...لا بالعكس ..ااحب الجسم الرشيييق..بس لاني اابي ااقطع التدخيييين و تحسبا لزيادة 3 كيلو بوزني اابي اانزل عن وزني المثالي اللي هو (56) 3 كيلو تقريبا و يا ريت 5 بعد.....بس انتو ادعووو لي....
الريجيييم المتبع حالياااا هو ريجيييم هوليوووووود اللي يعتمد وااااايد على الاناناس....
اارووح كل يووم الصبح الجيييم...االعب اايروبكس ساعة ولا ساعة ونص....و اامشي و اارقص في الليل يعني احيانا ساعة و احيانا اقل..على حسب المزاااااج....
بعدد نسييت شي؟؟؟؟ذكرووني اذا نسيييت...............
يلله بنااااات....الباجي اللي ما كتبووو يلله نبي نشوووووف.......اليوووووووووووووم السبت.....
اختكم
catty
:26: