امل قاسم
لك تسلمي علي الكلام الحلو علي ليبيا واهل ليبيا
ده كله من دوقك
وناس مصر ماشاءالله عليكم طيبة وكرم ولسان زي العسل
وبلد كده مليانة طول النهار والليل
ده انا لما اروح الصيف هناك مقدرش انام من الدوشة
بس بلد حلوة اوي
دي مصر ام الدنيا
ومايحلاش الصيف الا عندكم ومع الناس الطيبة اللي زيكم
وربي يوفقك في الريجيم يارب

السلام عليكم
ام شهيددددد وحشتنى قوى اللة يسلمك يارب
رحوبة بنت عمى الرياضة مش عقاب دى بالعكس ثواب لو داومت عليها بتحسى انك خفيفة حتى لو كان عندك زيادة فى الوزن والمدربة بتاعتى قالت ان الرياضي عندة شحوم بس متوزعة كويس فى جسمة
اهلا امل اللة يسلمك
الى شجعنى على الكيميائى انى جربت واحد من هذة الانظمة فخسيت 5 كيلو تقريبا فى اسبوع
فقلت افتح نفسى بية فى الاول وبعدين اقلب سعرات ورياضة برضة بتبقى نتايجهم كويسة باذن اللة
وما فيهمش دوخة ولا قلق
التمارين الى بمشى عليها مشى 30 دقيقة وايروبكس لكل اجزاء الجسم كنت حافظاها من الجيم
انتى ساكنة فين وهل ممكن تروحى جيم وتتابعى مع مجموعة هايشجعوك قوى باذن اللة
انا صايمة النهاردة وانشاء اللة بكرة ابدا واحد جديد
ياما سعرات شبة بتاعك او بتاع ملاك فلسطين لمشرفتنا بنت الكويت اللة يقومها بالسلامة ويرزقها الذرية الصالحة
عشان فية تمر الصبح ودى سنة عن النبى واكيد طبعا كلها خيروصحة
يظهر هانضطر ننشر اعلان القبض تانى على اخطر اعضاء العصابة

ام سمية انا ساكنة فى المعادى الجديدة انا المشكلة اللى عندى انى بشتغل ومعنديش وقت اروح للجيم المهم انا عندى عجلة فى البيت بس ديكور انا نفسى اروح الجيم علشان العب بالاوزان علشان الفخد والذراع يخسوا شويه
على العموم هتبدى امتى ؟ ربنا معانا

السلام عليكم
طيب ياامل دانا باقول لنفسى لو كنت باشتغل لا يمكن كنت هاسمن
لان الى بتشتغل ماعندهاش وقت يعنى الصبح فى الشغل وبعد الظهر الاولاد والبيت
منين تجيبى وقت للتفكير فى الاكل؟ الا اذا كانت فى حاجة بتضايقك وبتطلعى همك فى السكريات مثلى
او فى التدخين ذى كاتىى الكتكوتة ربنا يكرمها وتبطل الموضوع دة لحسن دة حرام يعنى خسارة دنيا واخرةة
المهم كل مااتضايق بدل ما اجرى على التلاجة اجرى فى الصالة كام لفة لحد مااهدا والتعب ينسينى الى مضايقنى
ادعولى الجيران الى تحت ما يبلغوش عنا الشرطة
:27: :27:

هاااااااااااااي بنااااااااااااااات...شلووونكم رشيييقاااااااااات المستقبل؟؟؟

ااشوووفكم كلكم تيمعتوووو...نشيطييين هاا..بس مخبصييين كلكم :27: او معظمكم...يعني عقاااب جماااعي :17:

يلله خلييها سمااح هالمرة ....بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

ياااااااااااااااوييلكم من فضايح مسرح زيزييييييييييينيااااااااااااااا...يعني ما رح تتسااامح معاكم...يعني كل وحدة تخربط رح تنفضحححححححححححححححح....وذنبها على جنبهااا..ترى جرييييييييييب الموووعد....و يااااااااااااااك المووووت يا تاااارك الصلالالالالالالالالالالالالالالالاة...ههههههههههههههههههههههههه


ويييين زيزيييينيا...ما بينيتي اليوووم....راااقدة و لا هااايتة مثلي؟؟؟

جووورية ويييينج؟؟بعدج تتدربيين للاستعرااض؟؟؟لو صاار التدرييب الحيين مكثف ليش ان الموعد صار يدق الابواااب؟؟:27:

يلله بنااات ااشوووووفكم....

كات :26: