بنااااااااااااااااتو

انا حايشني احبااااااااااااط قوي مادري ليش ، احس اني زهقانة من الرجيم ومليت من هالاكل واليوم قاعد يمشي مثل السلحفاة وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي مليت :44:
هذا ثالث اسبووع حقي في رجيم حسين دشتي المرحلة الاولى والاسبوووع الياي انشالله المرحلة الثانية
بس ملييييييييت اه اه اه اه اه اه اه اه اه
ليش ما نكووووون مثل هالبنات اللي طول عمرهم ضعاف ، ليش هالحظ البايخ والمتن النحييييس :06:
الحلو ان جسمي شكليا ضعفان ولكن وزنيا بااااااااااااااااااااط جبدي
والله كل ما اشووووف جسمي في المراية ، اشوف وحدة متيينة وشكلها يضيق الخلق مع اني نازلة 5.5 كيلو للحين بس ما اشووووف اي تغيير في شكل جسمي :(

انا زعلااانة حييييييييييييييييييل :(

هلا فييكم خواااتي كلللللكم.....شخباااركم اليووم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :24: :24:

ااتمنى بخيير و عافية....
والله فرحتيني و بشرتيييني عليييج اختي جورية الكوييت..ايييه طلعي و غيري جو و فعلا راح تتخلصيين من مجابل الثلاجة و صحبتها...اختلقي لرووحج مشااغل بعييييييييييدة عنها..رح تنسيين شي اسمه اكل...و نصيحة مني شربي زنجبيييل اثناء اليووم..ترى يسد نفسج عن الاكل و يروح الكرووش بعد..يحرق الشحم اللي بالكرش..الزنجبيل او القرفة حاولو تستهلكوونهم بكثرة..ترى عن تجربة ذي ... و لا تضيجييين خلقج..موب ناقصة انتي..بس تدريين اني يمكن مدمنة تدخيين اكثر من سنتييين...يعني اصعب منج..يمكن 5 و لا اكثر حتى..يعني كان بالبداية على خفييف بس ااخر 4 ولا 3 سنواات زاد عندي..اااه..بس يووم رااح ااقطعها..بس اللي مخوفني زيادة الوزن..لاني قرييت بعدة مصادر ان الانسان اللي يقطع التدخيين يزييد من 3كيلو الى 5..و بصرااحة اانه اابي اانزل مااازيييد..من جذي قرريت اني اااقطع عقب ما اانزل الوزن الزايد و زوود عليه 3..بعدييين ااقطع..و انشااالله الله يقويني..انتو بس ادعو لي...الماما والله تحن علي ااقطعه..و تحااااول تغريني و تحفزني بسسسسسسسسسس......................................

الله يقطع ابليييس

اختي ام شهييد خلاص خلي بنتج تيي البحريين و تصيير رفيجتي..وعد مني ما رااح ااخليها تدخن لا تخافيييين ههههههههههههههههههه
بس ترى اانه من مناصريين الريجييم الكيميائي..بصرااحة ااحبه موووت..لانه غير حياتي قلبها فوووووق تحت...يعني تغيريييت بعد ما كانيييت صج صج في سمنه وايدة..فقديييت فيييه اول مرة يمكن جذي 10 كيلو و نزل وزني للستينات بعد ما كان بالسبعينات...و بعدييين لما كرريته نزل للخمسينات وزني و صاار جرييب من المثالي..تركته من مدة و رجعت لي كيلوات قليلة موب واايدة و ذي يمكن بعد من العضلة اللي صارت تطلع لي من الايروبكس و ذي شي طبيعي مثل ما قريييت..بس كانت تجربتي اكثر من روعة مع الرجييم الكيميائي...يعني بعده كل المتطلب منج انج تحافظيين على طريقة اكل صحية و متواااازنة و تحاسبين على اكلج و ما راح يزيييد وزنج..كل اللي ااعرفهم و منهم اخوي اللي كان وزنه فوووق المية, و الحيين صار وزنه بالسبعينات بفضل ذي الريجييم ما زال محافظ على وزنه مع انه احيانا ياكل اللي خاطره فييه..يعني ما يحرم نفسه و لا يتركها على هواها..طبعا مع الرياضة المتواصلة...يعني الواحد يقدر يسويييه و يوصل للوزن المطلووب ويحافظ عليييه...عموما الناس ااراااء..بس تجربتي الحمدلله كانت روعة و لا عانييت من شي..لا شحوووب و لا تساقط بالشعر و لا شي من الاشيااء اللي يقولونها انما احيانا احس بالبرودة و ذي طبيعي لان ذي النظام فقير بالكربوهيدرات...بس بصراحة غير مجرى حياتي حتى شكلي تغير..يعني صج صج الناس تشوفني ماتعرفني..الكل يقوول اني صارييت احلى بوااااايد...و الكل يسالني شنهو مسوية في روحج و شلوون صرتي رشيقة جذي ( مع اني موب مقتنعة للحيين ان وزني اوكي و ابي ااخس اكثر لي ااوصل لوزن العارضات هههههههههه)...عدة ناااس سووه و نتايجه واااايد حلوة...ااخرهم بنت اانه اادرسها فقدت 12 كيلو علييه..وزنها كان بالتسعينات و نزلت للسبعينات فووق...

ايييه صج..موب قاليييت لكم اني ااتبع ريجييم هوليوود مع بعض التعديلات اللي هي اضافة الجبن..بس بنااات ادعو لي اليووووووم قرريييت ااصووم عن الجبن و اامشي على الريجيييم مضبووط من غيير البروتيين الحيواني..باشوووف شيصييير؟؟ههههههههههههههه يمكن ااوصل لوزن العارضاات بغمضة عييين

زيزيييينيا..عيوووني لا تضعفييين خلج قوية...راااح توصليين للي تبييينه.. و ما علييج من ذلييين اللي دووم ضعااف..ترى ذليين ما يحسوون بحلاة الدنيا مثلنا و مثل تجربة واااحد كان سمييين و صار رشيييق..خلج على القوة....

اختي ام سمية ما علييي انشااالله تسمعيين الاخباااار الطيبة مني عقب صووم الجبن..ترى اانه ماااوثق بوزني طالما اانه بفترة الدورة الشهرية..يعني خلني ااخلص من الدورة و انشاااالله ااعطيييج الاخبار الطيبة و ااقووول لج كم نزليييت....
يا ريييت كل وحدة فيينا تحط وزنها و طولها و الوزن المطلوووب..و الريجيييم اللي تتبعه..يعني..جذي راح نستفييد من تجارب بعض...ماادري شرراااايكم؟؟؟؟؟؟؟؟

جني طوليييت عليييكم...يلله نشووفكم على خيير و نسمع الاخبار الطيبة انشااااللله

ااتمنى طبعا للكل التووفييييج انشااالله:27: :27:

اختكم

catty
:26: :26: :26:

ايييييه...نسيييت..سوري..ههههههههههههههه

حزن داار زااايد...حطي وزنج و طووولج علشاان نقدر انشااالله نفييدج بريجييييم مثل اللي تبينه...ولو تشرطي على خواااتج..اذا ماتشرطتي علينا على من تتشرطييييين :24: :27: اامري انتي ترى بنات المنتدى مايقصرووون...

لا تنسيين..حطي وزنج علشاااان نفيييدج اذا نقدر...ترى اختج ذي جسمها خضع للعدييييييييييييد من التجااارب و الريجيمات..على قووولة الماما .. مسوية جسمي حقل تجااارب ما في شي ما جربيته..هههههههههههههههه...


اختج
catty
:26:

بشرى ساره يت بنات ... خلال يوم نزل وزنى كيلو و 300 جرام ::42:

لانى مستمره برجيم السعرات و المشى 40 دقيقه ..لكن أنا قلتكم انى سويت تحليل وطلع فينى انيميا :06:

صراحه ما وقفت رجيمى .. بالعكس رحت لعيادة تغذيه و عرضت تحاليلى عليهم .. وأدويتى كذلك

وشرحت طبعا مأساتى من السمنه ( فضفضت على الآخر ) وطلبت أنقص بمعدل أسرع

والله الدكتوره مارى ما قصرت ,,, رجيم يتناسب مع فقر الدم اللى عندى .. وتبشرنى أنى راح أنقص 3 كيلو بالأسبوع

انتظرونى .. وخلونى ورا هالرجيم الى باب الدار:o :time:

أنا معاكم :26: :26: لي شهرين أشن حرب شعواء على السمنه وكانت سجالا ولكني
سوف أهزمها بأذن الله ( تحسب روحها معلقة كرة قدم) هه هه
صراحه أنا قصتي تضحك يوم ولتني أمي كنت أصغر من الحجم الطبيعي وكنت على حاف الموت بس اللله ستر
ويوم صرت بلروضه من نحفي ماكنت أقدر أمشي وأكتشفوا أنه لازم عملية أستئصال اللوزتين وكا نت تلك الأيام عذاب
بعدها تحسنت حالتي وصرت أكل بشكل طبيعي ولكن بعد سنتين جاء كابوس السمنه يقتحم حياتي وبديت أنتفخ وبدال أهلي ما يشجعوني بدأت أتلقى أنواع السخريه صح كنت مقهوره بس كنت طفله تنسى عالطول وفي المتوسطه حسيت اني غير مرغوب بها أصبحت ثقتي بنفسي معدومه حتى الطالبات والمعلمات أتلقى منهم الأهانا ت كأنه ما في أحد غيري سمين بها الدنيا كرهت الجميع حتى نفسي وأنتهت أيام المتوسطه لأدخل عالم الثانوي وأنا مازلت فيه
لذا قررت وأتمنى منكم التشجيع بعد القصه المأساويهأن لاأغادر الثانويه ألا وأنا رشيقه
عمري16ووزني 76وطولي 160ووزني المثالي يتراوح بين56و65
نسيت أقلوكم أن وزني كان فبل الشهرين 82و أستعطعت إنزاله 76 بعد ما جربت كل رجيمات المنتدى