او غرام .. قلبي معك يا اختي والله قطعت قلبي بكلامك .بس ما اعتقد انك تتركي شغلك للأغراب بسبب سمنتك ..
يعني الدنيا فيها الكويس والعاطل، توكلي على الله تعالى ومن بكرة قومي بكير صلي الفجر واقرأي قرآن وقولي لا الاه إلا الله.. وعلى شغلك اعملي كبسة علىالموظفات.. ما في داعي تداومي يوميا يعني كل يومين بشكل متقطع انزلي دوامك خليهم يشعروا انك مراقباهم ...
وربنا يخليلك زوجك .. بس مثل ما قلت حرام تعبك ومشروع ناجح يضيع في الهوا بسبب شيء فارغ..
لو نظرت للغرب (انسي المسلسلات والأفلام) السمنة عندهم عادي والموظفة هناك تلاقين وزنها فوق المية كيلو ومع ذلك تؤدي عملها بنشاط وهمة .. لأن كل انسان لاهي بحاله..
الله معك وبدي اسمع اخبار طيبة.
ام شهيد
•
ام شهيد
•
جورية الكويت.... تسلمي على المعلومة عن النخالة .. اول مرة اسمع انها تحمص قبل استعمالها
تسلمي يا قمر .. والحلو ما بيجي منه الا الحلو .. بس ها مو تاكلين حلو وتقولين ام شهيد قالت.
بنات وزني نزل كيلو وشوية خلال اسبوع حلوين ما هم بشينين خاصة وان شوية كبيرة بالعمر وآخذ حبوب منع الحمل
تسلمي يا قمر .. والحلو ما بيجي منه الا الحلو .. بس ها مو تاكلين حلو وتقولين ام شهيد قالت.
بنات وزني نزل كيلو وشوية خلال اسبوع حلوين ما هم بشينين خاصة وان شوية كبيرة بالعمر وآخذ حبوب منع الحمل
ازيكم جميعا اخباركم ايه
ام سمية انا مستعدة للمسابقة بس انا ريجيمى سعرات (1000-1200سعر ) وربنا يوفقنا
جورية الكويت متشكرة جدا عن معلومة النخالة دى وعلى فكرة احنا فى مصر بنسميها الردة وفى كمان حبوب بران تباع فى الصيدليلت بس متهيألى الردة اللى من الفرن احسن انا هجربها وربنا يستر
ام شهيد ازيك والله ليكى وحشه
بالنسبة لموضوع نقاشنا عن اهمالنا لنفسنا انا مش عايزه نكلم اكتر ما نعمل يعنى كل واحدة مننا تقعد تفكر فى اسلوب حياتها واسلوب معاملتها مع زوجها و اهلها واسلوب تربيه اولادها الحالى وبعد كده تبدأ تعمل تغيير واحد بس وتثبت عليه فترة الفترة دى مدتها تختلف حسب اللى بتتعامل معاهم وبعد الفترة دى تعمل تغيير تانى وتثبت عليه فترة وهكذا لغاية مثلا فى خلال سنة او اثنين على اقصى تقدير يكون الواحد ماشى صح وممشى بيته صح
اهم حاجه يا جماعة ان الواحد ينظم وقته وميضيعش وقته فى كلام فارغ زى القعدة قدام التليفزيون او قعدة نميمة فى التليفون
وشوفوا بقى
احنا ربنا اعطانا قوة نفسية وقوة تحمل وصبر كبيرة جدا لازم نستغلها يا جماعة وانا هبدء بنفسى وهبقى اقولكم انا عملت ايه ماشى والسلام عليكم
ام سمية انا مستعدة للمسابقة بس انا ريجيمى سعرات (1000-1200سعر ) وربنا يوفقنا
جورية الكويت متشكرة جدا عن معلومة النخالة دى وعلى فكرة احنا فى مصر بنسميها الردة وفى كمان حبوب بران تباع فى الصيدليلت بس متهيألى الردة اللى من الفرن احسن انا هجربها وربنا يستر
ام شهيد ازيك والله ليكى وحشه
بالنسبة لموضوع نقاشنا عن اهمالنا لنفسنا انا مش عايزه نكلم اكتر ما نعمل يعنى كل واحدة مننا تقعد تفكر فى اسلوب حياتها واسلوب معاملتها مع زوجها و اهلها واسلوب تربيه اولادها الحالى وبعد كده تبدأ تعمل تغيير واحد بس وتثبت عليه فترة الفترة دى مدتها تختلف حسب اللى بتتعامل معاهم وبعد الفترة دى تعمل تغيير تانى وتثبت عليه فترة وهكذا لغاية مثلا فى خلال سنة او اثنين على اقصى تقدير يكون الواحد ماشى صح وممشى بيته صح
اهم حاجه يا جماعة ان الواحد ينظم وقته وميضيعش وقته فى كلام فارغ زى القعدة قدام التليفزيون او قعدة نميمة فى التليفون
وشوفوا بقى
احنا ربنا اعطانا قوة نفسية وقوة تحمل وصبر كبيرة جدا لازم نستغلها يا جماعة وانا هبدء بنفسى وهبقى اقولكم انا عملت ايه ماشى والسلام عليكم
اختى العزيزة اول غرام
اسمحيلى اقولك انتى مجنونة استعيذى بالله من الشيطان الرجيم
فى حد يبقى عنده شغل خاص ويهمله علشان تخين شويه امال لو مثلا لا قدر الله عندك اعاقة فى جسمك او مثلا عندك مرض خطير وتجبرك الظروف انك تعملى كنتى عملتى ايه اتقى الله يا حبيبتى معلش الكلام ده ممكن يبقى جامد انما فى مثل مصرى بيقول يا بخت من بكانى وبكى عليا
استعيذى بالله من الشيطان الرجيم يا اختى العزيزة وابتدى اهتمى بشغلك وانجحى فيه كمان
وابتدى اعملى ريجيم والاخوات هنا هيساعدوكى جدا جدا يعنى هى السمنة دى جت لوحدها اكيد من كتر الاكل والقعدة وعدم الحركة انزلى شغلك واتحركى كتير وجهزى فطارك وخذيه معاكى وانتى نازله رايحة شغلك وابقى طمنينا عليكى
ومتزعليش من كلامى
السلام عليكم
:26:
اسمحيلى اقولك انتى مجنونة استعيذى بالله من الشيطان الرجيم
فى حد يبقى عنده شغل خاص ويهمله علشان تخين شويه امال لو مثلا لا قدر الله عندك اعاقة فى جسمك او مثلا عندك مرض خطير وتجبرك الظروف انك تعملى كنتى عملتى ايه اتقى الله يا حبيبتى معلش الكلام ده ممكن يبقى جامد انما فى مثل مصرى بيقول يا بخت من بكانى وبكى عليا
استعيذى بالله من الشيطان الرجيم يا اختى العزيزة وابتدى اهتمى بشغلك وانجحى فيه كمان
وابتدى اعملى ريجيم والاخوات هنا هيساعدوكى جدا جدا يعنى هى السمنة دى جت لوحدها اكيد من كتر الاكل والقعدة وعدم الحركة انزلى شغلك واتحركى كتير وجهزى فطارك وخذيه معاكى وانتى نازله رايحة شغلك وابقى طمنينا عليكى
ومتزعليش من كلامى
السلام عليكم
:26:
الصفحة الأخيرة
انا اليوم
من بدايته اوكي
بس نهايته
لالالالالالالالالالالالالالالا
خ ر ب ت ه
واكلت 2 شيبس و اصبع شوكلاة صغير
بس ماتعشيت
عقابا
وعملت رياضة اضافيه
علما اني اعمل رياضة يوميا لمدة ساعة وربع تقريبا
وشربت عصير الاناناس الطبيعي
لاني قرات بالمنتدى انه مصحح للريجيم
مادري اكمله او لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جسمي صار حلو من فوق
روووووووووووووووعة
حتى الكرشة خفت كثييييييييييييييييييييييييير
اما الخلفية والارداف هي الي معقدتني
بالقياسات نزلت وصار شكلهم احسن من قبل
بس لسه ماوصلت للمطلوب
والرياضة الي اعملها مركزة للارداف والخلفية
تقريبا نزلت منهم 7 سم
هل عندكم اي حل لهذه المشكلة؟؟