مرحبا:26:
أهلا حزن دار زايد أشرايك نعقد مسابقه وأنا كمان على فكره كنت70بس كان أول السنه
أختي زيزينيا شكرا لك على نصايحك الحلوه ممكن طلب ولاعليك أمر تحطين الريجيم أو وصله له:27:
وكل المشاركين هنا وأنا من ضمنهم أتمنى لهم الرشاقهاللي مابعده رجوع لكوابيس السمنه:26:

اختي لمييس شوفي ذي الرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=108901
فيييه الريجيييم

اتمنى انه يفييدج انشاالله..و بالتوفييج

اختج
كاتي :26:

مشكوووووووووووررررررررره ماقصرت عيوني:27:

السلام عليكم


حبيت انضم الكم

انا عمري 18 سنة

وزني كان 64,5

جسمي تمام ماني سمينة ولا ضعيفة

بس مشكلتي الخلفية والارداف



بصراحة كل ماشوف بنات لابسين جينز ماشاء الله تبارك الله

جسمهم روعة


كنت اتخيل نفسي كذا


وبسفرتنا الاخيرة

تعمدت اشتري بنطلونات جينز برمودا وع الموضة بس مقاساتهم صغيرة شوية


علشان اتشجع اضعف والبسهم


بدات اول خطوة اني سجلت بنادي

سجلت يوم الاحد تاريخ 22


ومر علي تقريبا اسبوع ويومين

نزلت خلالهم كيلوين

وبالقياسات الحمدلله

كمان نزلت

بدات الريجيم الكيميائي يوم السبت تاريخ 28

مر علي 4 ايام



خربطت باليوم الثالث

لكن راح اكمل

واتمنى ادخل عالم الرشيقات


ان شاء الله اتشجع معكم



وادخل عااااااااااااااااااالم الرشيقااااااااااااااات


واسفة ع الاطالة

:42:

يا هلا وغلا بناااااااات
ماشالله عليكم موضوع وايد حلو
وحلو أن نتشارك وكل وحده تقول عن مشكلتها مع السمنه

وأنا علشان ما اطول عليكم قصتي بالضبط نفس أختي زيزينيا من كل النواحي حتى بالطول والوزن بس الفرق أن وزني ألحين 69 وألا قبل سيرت على 64 و 65 بس الظاهر الكيلوات مو راضيه تخليني:42:

والله يوفقنا هالمره