ابدأي بوضع الجبن
من الداخل
و الخارج و علي الغطاء
ضعي السلطة داخل الخبز
وابدأي بالتزين كما تتخيلين
ان شاء الله تكون الطريقة واضحة من الصور
البسلة - كي تبدو مثل عقد اللؤلؤ
انصاف الطماطم و العنب - كي تبدو مثل المجوهرات
يتـبع
ضعي الغطاء
و زينيه
معلومة اليوم عن الخيار :
ـ يخفف الآلام الناجمة عن الصداع.
ـ ينقي الجسم من الفضلات.
ـ يهدئ الأعصاب.
ـ يحافظ على صحة البشرة.
ـ يمنح المرء الشعور بالشبع ويرطب الجسم ويقي من الشعور بالعطش.
- خافض للحرارة و الحميات .
- ينشط الخيار الكبد و يعالج اليرقان .
- يمنع الخيار خفقان و سرعة نبضات القلب .
-يمنع الاكثار من الخيار للمرضى المصابون بــ :
الامراض الروماتيزمية لكثرة الماء و الرطوبة فيه
امراض تصلب الشرايين
يفضل عدم استعماله عند المصابين بالفتور او العجز الجنسي
الرسائل و الاباجاورة ( من المقبلات )
المقادير
4 شرائح توست
4 شرائح جبن
4 شرائح خيار
قطع دجاج صغيرة مسلوقة او محمرة ( انا استخدمت قطع من ارنب مسلوق )
زيتون اخضر
علبة زبادي
ثمرة فلفل رومي
نصف ليمونة كبيرة
ثمرة طماطم تشيري
اعواد بصل اخضر
عود شوي خشبي
الطريقة
احضري شريحة التوست و انزعي الاطرف
افرديها هكذا
لتصبح رفيعة
ضعي الجبن
والدجاج
ملعقة زبادي صغيرة - اصح و افيد من المايونيز
الخيار
ولفيها
يتبع
المقادير
4 شرائح توست
4 شرائح جبن
4 شرائح خيار
قطع دجاج صغيرة مسلوقة او محمرة ( انا استخدمت قطع من ارنب مسلوق )
زيتون اخضر
علبة زبادي
ثمرة فلفل رومي
نصف ليمونة كبيرة
ثمرة طماطم تشيري
اعواد بصل اخضر
عود شوي خشبي
الطريقة
احضري شريحة التوست و انزعي الاطرف
افرديها هكذا
لتصبح رفيعة
ضعي الجبن
والدجاج
ملعقة زبادي صغيرة - اصح و افيد من المايونيز
الخيار
ولفيها
يتبع
الصفحة الأخيرة
المقادير بالصور
لعمل الصندوق
قالب خبز اسمر كامل ( الخبز الاسمر اصح و افيد من الخبز الابيض )
جبن ابيض
للسلطة (استخدمي اي نوع سلطة خضراء تحبيها)
جزر مبشور - خيار مقطع صغير
طماطم مقطعة صغير - فلفل رومي مقطع صغير
عصير نصف ليمونة - خل تفاح - ملح
للتزين (كما تفضلين و تتخيلين)
استخدمي اشياء تبدو مثل الجواهر
جزر - بسلة - فلفل رومي
خيار - عنب - طماطم تشيري - شبت - بقدونس
الطريقة
اخلطي مكونات السلطة مع الخل و الليمون
لعمل الصندوق
احضري الخبز و اقطعي الرأس هكذا
افرغي القلب بالسكين برفق
هكذا