انا سانتدوتشات بيتى بان :جبنة رومى جبنة بيضة مربى كفتة فراخ بانية
او بطاطس محمرة وكاتشب فى علبة ومعاها علبة ويبس طبعا عشان تستحمى بيها بعد البطاطس
زبادى
بسكوتات انواع سادة بالتمر بالشيكولاتة
عصير (مش دايما عشان مليان مواد حافظة وبلاوى بس للاسف بتبص للى حواليها)
زجاجة مية معدنية
باتيهات صغيرة محشية جبنة و بسطرمة او سادة من عند صديقنا بانينو
كب كيك صغير
بيك رولز
كومبيناشين بقى من الحاجات اللى فوق دى
قليل جدا بقى ساعات فى علبة احطلها رز او مكرونة محمرة لما بزهق
ROSHANA
•
انا السنة دي اول سنة معاكم مدارس وربنا يعيني راحت يومين ورجعتلي تعبانة وسخنة وحالتها حالة
سموحة.....ايه الحاجات الي تفتح النفس دي تجنن انا بموت في الكيكات حطيني في فرن وسبيني بحب كل المعجنات والحلويات الي في الدنيا وعلي اثر ذلك بدات دايت من اسبوع والنهاردة حاسة بدوخة ودقات قلبي سريعة جدا ومش قادرة اقف علي حيلي مع اني باكل مش مباكلش بس ممتنعة عن الدهون والنشويات والحلويات ادعولي ابقي كويسة لاني خايفة اتعب اكتر مقدرش اكمل وانا متضايقة من نفسي ومتحمسة اني انزل بس يارب اخس بصحة مش بضعف
سموحة.....ايه الحاجات الي تفتح النفس دي تجنن انا بموت في الكيكات حطيني في فرن وسبيني بحب كل المعجنات والحلويات الي في الدنيا وعلي اثر ذلك بدات دايت من اسبوع والنهاردة حاسة بدوخة ودقات قلبي سريعة جدا ومش قادرة اقف علي حيلي مع اني باكل مش مباكلش بس ممتنعة عن الدهون والنشويات والحلويات ادعولي ابقي كويسة لاني خايفة اتعب اكتر مقدرش اكمل وانا متضايقة من نفسي ومتحمسة اني انزل بس يارب اخس بصحة مش بضعف
حد جرب قبل كدة يعمل رز السمك بقرفة و فصين حبهان وفصين قرنفل؟؟طبعا بعد ماتغمقي البصلة وتضيفي الماية والرز تضيفي الحاجات دي مع الملح علي فكرة طعم الرز بيبقي رااااااائع جداا
وساعات بعمله بكمون وفصين ثوم مهروسين طبعا بنفس الطريقة العادية بس بغير في البهارات لانها بتغير طعم الرز خالص
وساعات بعمله بكمون وفصين ثوم مهروسين طبعا بنفس الطريقة العادية بس بغير في البهارات لانها بتغير طعم الرز خالص
مساء الخير
ممكن اشترك معاكم
انا باحط لبنتي فاكهة و خضار سلطة الي موجود
لبن شيكولاتة ومية طبعا
ممكن ساندوتش جبنة او كرواسان( ودول الي ما بيتاكلوش)
ممكن فشار او مكسرات
و ساعات بسكوت مش كتير
انا مش باحب اديها اي حاجة تكون مش مفيدة
و هي بترجع بدري تتغدا في البيت
ممكن اشترك معاكم
انا باحط لبنتي فاكهة و خضار سلطة الي موجود
لبن شيكولاتة ومية طبعا
ممكن ساندوتش جبنة او كرواسان( ودول الي ما بيتاكلوش)
ممكن فشار او مكسرات
و ساعات بسكوت مش كتير
انا مش باحب اديها اي حاجة تكون مش مفيدة
و هي بترجع بدري تتغدا في البيت
الصفحة الأخيرة
العيال دول ربنا يهديهم لو عملتى ايه برضوا يرجعوه فى الشنطة
لازم التجديد يوميا عشان البهوات والهوانم بيزهقوا