ام كوش :

ياااخصائيه الله يسعدك ويجزاك كل خير على جهودك انا عندي عدة نقاط وبعدين اقلك مشكلتي 1- اسوي رجيم من قبل 7شهور 2- من شهرين امشي مالايقل عن 3ايام فالاسبوع لمده 40 دقيقه واحيان كل يوم 3-اذا شربت كمون وليمون وزنجبيل يخف جسمي فالشكل 4- اذا شربت سنوت وقشر احس جسمي منتفخ زي البلون وبنفجر حيل 5-اعمل رياضه احيانن ورقص 6- بديت ووزني 88والحين تخيلي 87 طفشت مره انزل كيلوين وارجعهم ماقدرت انزل وزني مدري وش السبب ابي اعرف ليش يطلع شكل جسمي متغير اذا شربت الكمون هل هذا معناه ان عندي احتباس فالسوائل وليش وزني ماينزل ووش رايك في رجيم الفصائل انا فصيلتي a+ اخر حل عندي فياليت تلاقيلي حل من عندك ينهي معاناتي

ياااخصائيه الله يسعدك ويجزاك كل خير على جهودك انا عندي عدة نقاط وبعدين اقلك مشكلتي 1- اسوي رجيم...

المعلمه حواء :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي مناسبه في شهر 7 ودي انحف قبل المناسبه لوسمحتي محتاجه نظام امشي عليه عشان انحف ينزل في الاسبوع 2كيلو وانا احب الحلى وعادي الشوكلاته والنسكافه احبها بس عادي في الرجيم استغني عنها احب الزبادي منزوعة الدسم ولبن اكتفيا واحب البيض انا وزني تقريبا بين 66 و65 وطولي 153 وعمري 30 واشرب شاي اخضر صيني معاه ليمون احب الفواكه والخضار وايضا اشرب شاي اخضرومعاه كمون وليمون ونعناع وجنزبيل وشكررررا والترهل في الجسم كيف يروح وكيف اخفي الكرش ايضا استعمل حبوب نيوبنتيا 500 وصفتها الاخصائيه يوم كنت اروح عندها ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي مناسبه في شهر 7 ودي انحف قبل المناسبه لوسمحتي محتاجه نظام...