Em Dima :

حبيبتي هي ذاتها مش منيحة قشر القهوة للصحة حبيبتي نظامك منيح و مقبول و هل ضعفتي عليه؟؟ انا لست من مؤيديه لانك عم تحرمي جسمك من الاغذية الاساسية للجسم اذ انك استغنيتي عن اللحوم و الدواجن و الاجبان في ريجيمك و بعدين بتنزلي عليه منيح بس فور تركك للريجيم و تاكلي عادي الوزن ح يرجع يزيد حبيبتي بدك أكثر من شهر بس كم عمرك و ما هي الاطعمة التي لا تستطتعين الاستغناء عنها خلال الريجيم طيب حبيبتي كم عمرك و هل تأخذين ادوية لعلاج التكييس و ما هي؟؟ و ما هي الاطعمة المحببة و التي لا تستطعين الاستغناء عنها خلال الريجيم؟

حبيبتي هي ذاتها مش منيحة قشر القهوة للصحة حبيبتي نظامك منيح و مقبول و هل ضعفتي عليه؟؟ انا...

ام كوش :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام كوش القشر هوقشر القهوه العربيه نظامي اليومي افطر بيض مسلوق وملفوف ورغيف صحي و واتغداء سلطه وخضار وصدر دجاج واحيان 3 ملاعق رز اوبدون اتعشى رغيف صحي وتونه او كبدةاوابيض مسلوق اشرب كمون وليمون او انناس وكيوي اكل احيان حبه تفاحه قبل اطلع الممشى امشي اشرب قهوهفالمغرب و3 تمرات وبسكوت نخاله لست من محبي الشبس والشوكلاته والف شكر لسعة صدرك حبيبتي هي ذاتها مش منيحة قشر القهوة للصحة حبيبتي نظامك منيح و مقبول و هل ضعفتي عليه؟؟ انا قلتلك في رسالتي الولى اني كيلوين انزلها واطلعها طوال مدة الرجيم فياليت ترجعي لرسالتي فيصفحة 97

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام كوش القشر هوقشر القهوه العربيه نظامي اليومي افطر بيض مسلوق...