كوبونات الراقية تسجيل الدخول

احس بضياع
احس بضياع •
نعم بنتي وجهها دائري وخدودها مغطيه على انفها وعيونها وبتحسي ان كتوفها وصدرها مرتفعه ومغطيه رقبتها و(بتنهت) وتتعب ادا سوت مجهود ولو بسيط
اما من ناحية البقع هي غالبا جروح او قرص ناموس بس ما يروح ولونه غامق زي الكلف وبعضها بدون سبب
هل الريحه لها علاقه بالكورتزون او السمنه
ابله عموشه
ابله عموشه •
Em Dima Em Dima :
حبيبتي اذا كان جسمك عم يحبس ماء فما الك غير الابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على ملح متل الشوربات الجاهزة الشيبسات و الكاتشب و غيرها و بالنسبة لزيلدة الحرق حبيبتي عليك بالرياضة حبيبتي التمر فيني حطه لك كوجبة خفيفو و لكن ليس كوجبة رئيسية يا قلبي انتي حامل و بالاشهر الاخيرة الجنين بيبدأ ياخذ الغذا منك حرام لازم تتغذي متل اي امرأة حامل و مهتمة بصحة جنينها شيلي فكرة التنحيف من راسك و بس تولدي بالسلامة نزلي وزنك و اتبعي ريجيم خاص للمرضع و خاص فيكي الك نعم حبيبتي حبوب منع الحمل تؤثر ع نزول الوزن عليكي بزيادة الرياضة لحرق سعرات حرارية و دهون اكثر و بالنسبة للريجيم انا لا افضل النزول السريع حبيبتي بفضل تتبعي ريجيم صحي و متوازن لمدة شهرين ثلاثة بيكون احسن لك و لصحتك
حبيبتي اذا كان جسمك عم يحبس ماء فما الك غير الابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على ملح متل الشوربات...
صباح الخير علي الحبوبه ام ديما
حبيبتي عندي بنتي عمرها 12 سنوات ووزنها 60 بصراحه ماني عارفه كيف اخليها تخفف من وزنها
حاولت معاها بالتشجيع مافاد
جربت معاها انظمه مافاد
ياليت تدليني علي طريقه تخفف فيها وزنها وياليت لو في نظام يناسبها وراح احاول معاها
جزاك الله جنه عرضها السموات والارض
راح تقولين امنعي الاشياء الي تسمن من البيت مافي بالبيت ولاشي وطبعا لازم خبز وهي شغاله ماشاء الله تبارك الله علي الساندويشات كل فتره والله تعبت معاها
Em Dima
Em Dima •
ابله عموشه ابله عموشه :
صباح الخير علي الحبوبه ام ديما حبيبتي عندي بنتي عمرها 12 سنوات ووزنها 60 بصراحه ماني عارفه كيف اخليها تخفف من وزنها حاولت معاها بالتشجيع مافاد جربت معاها انظمه مافاد ياليت تدليني علي طريقه تخفف فيها وزنها وياليت لو في نظام يناسبها وراح احاول معاها جزاك الله جنه عرضها السموات والارض راح تقولين امنعي الاشياء الي تسمن من البيت مافي بالبيت ولاشي وطبعا لازم خبز وهي شغاله ماشاء الله تبارك الله علي الساندويشات كل فتره والله تعبت معاها
صباح الخير علي الحبوبه ام ديما حبيبتي عندي بنتي عمرها 12 سنوات ووزنها 60 بصراحه ماني عارفه كيف...
و ما بتاخذي فطور؟؟
حبيبتي اهم وجبة في اليوم هي الافطار و اظهرت الدراسات ان عدم اخذ وجبة الافطار يزيد من شراهية الانسان ع الاكل و يشتهي الوجبات الدسمة
فأنا ان شاء الله سأضع لك افطار و اتمنى ان تأخذيه


الله يشيفي لك بنتك حبيبتي
يا قلبي ابنتك لديها خلل بهرمون الكورتيزول فمعدله عالي جدااا
و يدعى المرض Hypercortisolism أو crushing's syndrome
ان احببتي ان تقرأي عنه اكثر
و ان شاء الله الدكتورة ستعطيكي العلاج المناسب لها

و من أخت الى أختها

اصبري حبيبتي على ما ابتليتي به و ان شاء الله تؤجري

و قال رسول الله: عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن ؛ إن أصابته سرّاء شكر ؛ فكان خيراً له ، وإن أصابته ضرّاء صبر ؛ فكان خيراً له

و ان كان لديك اي استفسار حول هذا الموضوع انا جاهزة

عادة نحنا ما منلزمها بريجيم لأنها في طور النمو
و انا ان شاء الله سأعطيكي نصائح للمحافظة على وزنها
بس سؤال هل هي بالغة ام بعد؟؟
bibaa
bibaa •



هذا اللي طلبتيه
Em Dima
Em Dima •
bibaa bibaa :
هذا اللي طلبتيه
هذا اللي طلبتيه
اوكي حبيبتي

بالنسبة للدهون يا قلبي فنحنا و لو كنا نحاف جسمنا يحتوي على نسبة دهون في الجسم و هذا شي طبيعي

و بالهافحص يا عمري اظهر لك جميع الدهون الموزعة في الجسم من الدهون الموغوبة و الغير مرغوبة
و الظاهر لي انك تعانين من سمنة بالشكل التفاحي

و يا قلبي ما تعتلي همهم بمجرد نزولك للوزن الطبيعي بيروحوا بس لازم تتبعي ريجيم من أخصائية تغذية لأنه ريجيماتنا تعمل على انقاص دهون و ليس سوائل+ القليل من الدهون

و بالنسبة للBMR حبيبتي بما انك تعانين من السمنة فنحن لا نستخدم وزنك الفعلي لأنه يحتوي على دهون كثيرة فنستعمل ما يسمى بال Adjustable Body weight فال BMR الفعلي لديك هو 1469 و تضرب هذه بمعدل حركتك اليومية فمجموع الوحدات الحرارية لديك هي 1910

اما الموجود في التحليل فهي استخدمت وزنك الحالي
و المعدل الطبيعي المحطوط صراحة مبالغ فيه لانه في اناس وحداتهم الحرارية اليومية يعني BMR q ضرب معدل الحركة تبعيتهم ما بتتخطى ال1700 أو ال1650