سلام دكتوره اي ابغى افضل على هذا الوزن فياليت تعطيني رجيم للتثبيت اعتمد عليه من غير ما اخاف من رجوع وزني ولا اخاف من اي اكل اشتهيه ولكي جزيل الشكر
دكتورة نسيت اقولك انا اعاني من الضغط ومن ناحيت الاكل مافي شي معين بس الحلا احب اكله ومو كثير بس احيان اشتهي ولو اعطتيني نظام للتثبيث كم استمر عليه ليثبت الوزن
Em Dima
•
الاكل اللي ماستغنا عليه مافي اكل معين ولكنني احب الايس الكريم والبطاطة المقلية والخبز مع الاكل واشكركالاكل اللي ماستغنا عليه مافي اكل معين ولكنني احب الايس الكريم والبطاطة المقلية والخبز مع الاكل...
حبيبتي بس كم عمرك؟؟
Em Dima
•
دكتورة نسيت اقولك انا اعاني من الضغط ومن ناحيت الاكل مافي شي معين بس الحلا احب اكله ومو كثير بس احيان اشتهي ولو اعطتيني نظام للتثبيث كم استمر عليه ليثبت الوزندكتورة نسيت اقولك انا اعاني من الضغط ومن ناحيت الاكل مافي شي معين بس الحلا احب اكله ومو كثير بس...
تسلمي حبيبتي:)
تكرمي حبيبتي
طيب انا ايضا سأضع لك بعض النصائح لمرضى الضغط
و بالنسبة لنظام التثبيت هو فقط لاعطاؤكي فكرة عن كمية الاكل
يعني فيكي تاكلي يوميا من اكل البيت
و في حال حسيتي حالك خبصتي شي نهار اليوم يلي بعده بتخففي
و اسمعي لجسمك قبل ما تاكلي صدقيني هذه احسن طريقة
اذا كنتي جوعانة كلي غير هيك ما في ضرورة انك تاكلي
تكرمي حبيبتي
طيب انا ايضا سأضع لك بعض النصائح لمرضى الضغط
و بالنسبة لنظام التثبيت هو فقط لاعطاؤكي فكرة عن كمية الاكل
يعني فيكي تاكلي يوميا من اكل البيت
و في حال حسيتي حالك خبصتي شي نهار اليوم يلي بعده بتخففي
و اسمعي لجسمك قبل ما تاكلي صدقيني هذه احسن طريقة
اذا كنتي جوعانة كلي غير هيك ما في ضرورة انك تاكلي
الصفحة الأخيرة
ربي يعطيك العافيه
ويسعدك
الله لايحرمنا منك يالغاليه