Em Dima
Em Dima
زائرة :
الله يسعدك يا ام ديما انا مسوية حميه من ٦ شهور والحمدلله نزلت وزني بس لسا باقي كتير وزني حاليا٩٠ وطولي ١٥٦ ابغى حمية لرمضان عشان مايرجع اللي تعبت علية حاليا حميتي الفطور حبة توست اسمر مع جبنه او لبنه قليلة الدسم او ٣ قطع شابوره وشاي بسكر دايت الغدا سلطة مع بروتين العشا زبادي خالي الدسم الله يسعدك في الدارين حابة تعطيني حمية لرمضان الاكلات اللي احبها عادي مافي شي معين بس في رمضان احب السمبوسه والمعجنات
الله يسعدك يا ام ديما انا مسوية حميه من ٦ شهور والحمدلله نزلت وزني بس لسا باقي كتير وزني حاليا٩٠...
الله يعافيكي حبيبتي:)


طيب كم عمرك؟
و ما هي الاطعمة المفضلة لديك؟
زائرة
انا عمري ٣٣ سنه ومافي شي معين عادي بس في رمضان لازم سمبوسة ومعجنات
الجوري المتفائلة
مارايك بحبوب الخميرة العلبة الحمراء ست مرات يوميا علما باني ارضع ووزني كل ماله في نزول طولي 155ووزني 42واي حاجة تنفعني من الصيدليه في زيادة وزني بما اني ارضع
Em Dima
Em Dima
مارايك بحبوب الخميرة العلبة الحمراء ست مرات يوميا علما باني ارضع ووزني كل ماله في نزول طولي 155ووزني 42واي حاجة تنفعني من الصيدليه في زيادة وزني بما اني ارضع
مارايك بحبوب الخميرة العلبة الحمراء ست مرات يوميا علما باني ارضع ووزني كل ماله في نزول طولي...
اوكي حبيبتي
بس حاليا ها انتي عم تصومي؟؟
لأنه بعد في شهر للرمضان فسأضع لك ريجيم خاص للايام العادية و بعد شهر راجعيني و انا برجع بظبط لك واحد خاص للصيام

حبيبتي انتي مرضع و لازم تتغذي و ما تاخذي اشياء بس مهامها انها تنصح
علما انه الخميرة ما بتنصح جميع الاجسام
و نزول وزنك هو نتيجة الرضاعة و الظاهر انه اكلك قليل
فأعطيني عمرك طولك و وزنك و خليني اعد لك نظام خاص للمرضعة و مغذي و صحي في نفس الوقت و يعمل على زيادة وزنك
و خبريني امس شو اكلتي بالتفصيل لو سمحتي
زائرة
لا والله ياعزيزتي مااصوم حاليا اصوم بس رمضان والقضا على طول بعد رمضان