كوبونات الراقية تسجيل الدخول

Em Dima
Em Dima •
ايه حبيبتي كافية مرتين الى 3 مرات بالاسبوع
و يجب ان تمشي ساعة متواصلة
Em Dima
Em Dima •
نجمة الشرق* نجمة الشرق* :
شكراً لك يا غالية , ربي يجزاك الجنة ياعمري كم من المفروض ينزل وزني اسبوعياً لو التزمت بالكلام المكتوب حرفياً وبالرياضة .
شكراً لك يا غالية , ربي يجزاك الجنة ياعمري كم من المفروض ينزل وزني اسبوعياً لو التزمت بالكلام...
ع حسب الجسم من كيلو الى 2 بالاسبوع و لكن افضل ان يكون التوزين بعد 10 ايام
و ع الصبح و ع الريق
عسولة 20
عسولة 20 •
اذا بتتبعي التعديلات بيكون أحسن لأنه كان ريجيمك في دهن منيح
و خبريني كيف بتلاقي حالك بعد 10 ايام
وش تقصدين بالتعديلات مافهمت
Em Dima
Em Dima •
حبيبتي انت كتبتي لي رجيمك و انا عدلت في
فإذا بتتبعي تقريبا يلي انا كتبته بكون أفضل
عسولة 20
عسولة 20 •
يعطيك العافيه راح اعمل علي التعديلات واشوف الوزن بعد عشر ايام