كوبونات الراقية تسجيل الدخول

^_^فـــــــــرح^_^
^_^فـــــــــرح^_^ •
يانحيفات سويت لكم جدول اكثر من 3000 الاف سعره حراريه بدون السناااااك

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3448731
اميره بيتي
اميره بيتي •
موضوع مفيد
^_^فـــــــــرح^_^
^_^فـــــــــرح^_^ •
كل 100 جرام من الكورن فليكس مثلا يحتوي على 370 كالوري (سعر حراري )

الفول السوداني المملح ,,
ملعقتان بس منها تزودك ب 192 كالوري

الشوكولا المخصصه للدهن بـ المكسرات .. مثل : النوتيلا
كل 100 جرام منها تمدك 541 كالوري

عصير الفواكه الطبيعي ,
غير انو يمد جسمك بالمغذيات والفيتامينات الضروريه ,
كميه منها تمدك بـ سعرات حراريه كبيره ..
وكل 28 جرام منها يمد جسمك ب 57 كالوري


الفيشار الحجم الكبير ..
يحتوي على 1800 كالوري
يعني يقارب لما يحتاجه جسمك بـ 24 ساعه
^_^فـــــــــرح^_^
^_^فـــــــــرح^_^ •
روابط مهمه لـ : حساب الوزن المثالي , والسعرات الحرارية


كود:
http://www.w999r.com/wzn/
كود:
http://www.6abib.com/a-380.htm
كود:
http://staff.kfupm.edu.sa/MC/medasen/calories.htm
كود:
http://www.egypty.com/yahhh/se7tak/part3.htm
^_^فـــــــــرح^_^
^_^فـــــــــرح^_^ •
سبحان الله