صدى القمري :

فطوري ...بيضتين مسلوقه الغدا ....وكان في وقت متأخر...سلطه وخضار مسلوقه عباره عن كوسه وجزر...صدر دجاج مشوي العشاء...مافيه لان غداي متأخر واشرب دله كامله شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل المبشور

فطوري ...بيضتين مسلوقه الغدا ....وكان في وقت متأخر...سلطه وخضار مسلوقه عباره عن كوسه...

صعود بلا حدود :

مساء الخير يومي الاحد ف/ توست + لبنه غ/ ٦ ملاعق رز و٢ كفته ع/ للاسف اكلت معجنات اشتهيتها وان شاء الله بكره صايمه وما بتسحر المويا لترين الرياضه / اوربتراك ١٥ د/ رياضةالبطن / ٥ ميل شاي اخضر بالزنجبيل ٢

مساء الخير يومي الاحد ف/ توست + لبنه غ/ ٦ ملاعق رز و٢ كفته ع/ للاسف اكلت معجنات اشتهيتها وان شاء...

الوحدة حياتي :

يومياتي اول ماصحى اعبي قدخضارمسلوقه وبيضتين الفطور حبه بيضه الغداخضاروشوية سلطه و٤ملاعق ارز العشاء حبه كوسه زادت من الي سلقتها التمارين مامداني عندي تنضيف عميق للبيت

يومياتي اول ماصحى اعبي قدخضارمسلوقه وبيضتين الفطور حبه بيضه الغداخضاروشوية سلطه و٤ملاعق...