سجلوني معكم عندي خمول في الغذة و الوزن ثابت الوزن69 الطول 158

فكرة راااااائعه
بإذن الله بعد الإجازه
وياليت يكون الشهر الجاي رجيم دوكان

انا معاكم
بس السبت ببدي لانه مسويه رجيم ثاني واليوم 3 يوم لي
وان شاء الله بالسبت بابدي برجيم عذاري
طولي 154
وزني ثابت بين 93 و 93,500

انا راح ابدأ من اليوم بداية الشهر وراح اتبع رجيم دشتي
وزني 69
طولي154
الهدف ٦٠ كبداية وحلمي ٥٠

هلا وغلا

صبايا

المسابقه بدأت من اليوم

شدو الهمه