دلـــوعتـــهـ
مراحب ياحلوين ..
اعترف بان اجازتي تخبيص للاسف ..
بس بديت برجيم السوائل من اليوم
كان يومي تمام الحمدلله ..
فطوري ..كاس عصير برتقال
غداي ..شوربه وزبادي
مع القهوه اكلت قطعة صغيره كيكه...
والعشاء ..زبادي وعصير ليمون ..
رياضه ماسويت غير شغل البيت :(
وباذن الله اواصل وتقوا عزيمتي ..صراحه انتم زدتوا حماسي بردودكم ..
ربي يوفقنا جميعا ..
فراتين
فراتين •
مراحب ياحلوين .. اعترف بان اجازتي تخبيص للاسف .. بس بديت برجيم السوائل من اليوم كان يومي تمام الحمدلله .. فطوري ..كاس عصير برتقال غداي ..شوربه وزبادي مع القهوه اكلت قطعة صغيره كيكه... والعشاء ..زبادي وعصير ليمون .. رياضه ماسويت غير شغل البيت :( وباذن الله اواصل وتقوا عزيمتي ..صراحه انتم زدتوا حماسي بردودكم .. ربي يوفقنا جميعا ..
مراحب ياحلوين .. اعترف بان اجازتي تخبيص للاسف .. بس بديت برجيم السوائل من اليوم كان يومي تمام...
صباح الخير يا حلوات :heart::heart::heart:
الحمد لله البارحه كان يومي مميز على الاخر حيث بدان انقطع عن الاكل الساعه الثانيه ظهرا وما اشتهيت اي شي بس اشرب مي بس الحلو ما يكمل البارحه نسيت اسوي رياضه :06:
المشكله اني ما اعرف سبب قطع الشهيه المفاجى لان اكو سببين يدورن براسي الاول اني قلقانه اني عندي موضوع حاسم بالجامعه و اليوم اعرف النتائج اوووووووووووووو البارحه سمعت لمدة خمس دقائق لشريط انقاص الوزن ل نجيب الريحاني اني سمعته من اليوتيوب مباشره اليوم باللليل اعرف السبب الاكيد وابلغكم بعون الله :a_smil17::42:
daloo0oola
daloo0oola •
اعتذر عن انقطاعي...
شبه ملتزمه والوزن بطيء جداااا

دليل تاجرات الطائف
صباح الخير على الجميع


يوم 25

اتمنى من الجميع يرسل وزنه عليه قبل وبعد مرور شهر

لجل تنزل نتائج
دلـــوعتـــهـ
25
بدري ماكتمل الشهر خلي لين يكمل 30 >>>تبغى تنحف اكثر هههههههههه

اليوم كان تمام الحمدلله
فطوري كاس عصير تفاح الغدا ..شوربه وزبادي ..العشاء ..عصير ليمون وزبادي ..
تخبيصي اليوم بس اكلت كم حبه بطاطس مقلي تجي خمس تقريبا
ووشي لايذكر من غدا زوجي اللي هو قطعه صغيره او لقمه بس دجاج فيليه مقلي ..>>عشان اذوق الملح ههههههههه
والرياضه تقريبا ربع ساعه ع الاوربت تراك مع شغل البيت