الوحدة حياتي
•
يومك اكثرمن رائع ماشاالله ربي يقويق حبيبتي
مرحبا صبايا اخبااركم معليش انسى اكتب لكم عشاي امس كان بزاليا وربع خبز شربت بعده كوب زنجبيل وقرفه وكمون اليوم احاول ازيد وجبااتي و اوقف الرياضه لان الدوره جتني ومانزلت زي الناس امس جتني وخفت لانه في العاده تكون بدايتها غزيره \وامس لامرحبا صبايا اخبااركم معليش انسى اكتب لكم عشاي امس كان بزاليا وربع خبز شربت بعده كوب زنجبيل وقرفه...
اكلك خفيف وحلوبس دخلي فواكهه وخضاروالله يوفقك ياااارب
يومي للسبت
الغداصحن سلطه ودجاجة مشويه
السناك قطعة كيكه وقهوه
العشاء تفاحه وبعدهاحسيت بحرقان اكلت خياره
الرياضه عندي الدوره ومتعبه اكتفيت بشغل البيت
الغداصحن سلطه ودجاجة مشويه
السناك قطعة كيكه وقهوه
العشاء تفاحه وبعدهاحسيت بحرقان اكلت خياره
الرياضه عندي الدوره ومتعبه اكتفيت بشغل البيت
مرحبا حبيبتي بيننا ***** الله تنحفين بالصحة و عافية موفقة:love::love:مرحبا حبيبتي بيننا ***** الله تنحفين بالصحة و عافية موفقة:love::love:
الله يحييك ويبقيك
صحيت متأخر
شربت 2 كوب موية
أول وجبة : سمك مشوي بالفرن + سلطة
برب
صحيت متأخر
شربت 2 كوب موية
أول وجبة : سمك مشوي بالفرن + سلطة
برب
وأنااااااااااااا معااااااااااااااكم
دخلت أدور جروب أبدأ معه
والحمد لله حصلتكم
وزني 85
وطولي 151
وهدفي الأول 79
دخلت أدور جروب أبدأ معه
والحمد لله حصلتكم
وزني 85
وطولي 151
وهدفي الأول 79
الصفحة الأخيرة