ام هتان 24
ام هتان 24 •
السلام عليكم اخباركم وحشتوني يومياتي ليوم الخميس استغنيت عن الحلا واستبدلته بالفواكه ف _اناناس وربع خبز بر ببيضه مقليه بزيت زيتون غ _ملعتين مكرونه مسلوقه وتفاحه خضراء وبرتقاله سناك قهوه وتمرتين وبرتقاله ع _8 ملاعق رز صياديه وقطعة سمه ونص خبز بر وسلطه المويه والاعشاب كثرت منها
السلام عليكم اخباركم وحشتوني يومياتي ليوم الخميس استغنيت عن الحلا واستبدلته بالفواكه ف...
حبيبتي الدرقيات أش هي شورية الجسم الدرقي :15:
شحوم عنيدة
شحوم عنيدة •
مافي تعب حبيبتي همتي أسعدني ذلك وتسلمييين ع الدعوة الحلوة
وياااارب توصلين للوزن اللي تبينه وانتي بصحة وعافية وكل الحلوات الموجودات هنا
شحوم عنيدة
شحوم عنيدة •
يا ام هتان
هي مجموعة من الخضار فاصوليا وكوسا وعيدان الكرفس تسلقيها بس في موية بس انا احط عليها بصل قطع كبيرة وثوم حبات وطماطم حبة مقطعة عشان يعطيها طعم وطبعا شووووي ملح وفلفل وكمون بس
اذا تحبي تحطيها في الخلاط بعد ماتستوي او تاكليها كذا عادي
اسمي خطير
اسمي خطير •
يا سلام عليكم يا حلوااات

شطورات


يومي اووكي مية مية

فطوري برجر لحم2 و1توست بر

بعد 4ساعات

تغديت سلطة مشكلة مع دجاج مقلي بملعقة زيت و2توست بر وربع تفاحه

بعد ست ساعات

بيضتين مقليتين وخيارتين وشوية طماط .. شوية ملح وعصرة ليمون
وحبة حلا
قمورة الشرقية
يا سلام عليكم يا حلوااات شطورات يومي اووكي مية مية فطوري برجر لحم2 و1توست بر بعد 4ساعات تغديت سلطة مشكلة مع دجاج مقلي بملعقة زيت و2توست بر وربع تفاحه بعد ست ساعات بيضتين مقليتين وخيارتين وشوية طماط .. شوية ملح وعصرة ليمون وحبة حلا
يا سلام عليكم يا حلوااات شطورات يومي اووكي مية مية فطوري برجر لحم2 و1توست بر بعد...
اخباركم بنات
انا صارلي يومين ماادخل الملف
لاني ركبت التقويم ومن يومها وانا مو عارفه اكل شي
الم باسناني واللثة تعبني مرره
اليوم اكلت صحن صغير كورن فليكس مع حليب قليل الدسم فقط
وللحين مااكلت شي غيره

الله يعين لين يروح الالم واقدر اكل كويس