ام هتان 24
•
حبيبتي الدرقيات أش هي شورية الجسم الدرقي :15:
مافي تعب حبيبتي همتي أسعدني ذلك وتسلمييين ع الدعوة الحلوة
وياااارب توصلين للوزن اللي تبينه وانتي بصحة وعافية وكل الحلوات الموجودات هنا
وياااارب توصلين للوزن اللي تبينه وانتي بصحة وعافية وكل الحلوات الموجودات هنا
يا ام هتان
هي مجموعة من الخضار فاصوليا وكوسا وعيدان الكرفس تسلقيها بس في موية بس انا احط عليها بصل قطع كبيرة وثوم حبات وطماطم حبة مقطعة عشان يعطيها طعم وطبعا شووووي ملح وفلفل وكمون بس
اذا تحبي تحطيها في الخلاط بعد ماتستوي او تاكليها كذا عادي
هي مجموعة من الخضار فاصوليا وكوسا وعيدان الكرفس تسلقيها بس في موية بس انا احط عليها بصل قطع كبيرة وثوم حبات وطماطم حبة مقطعة عشان يعطيها طعم وطبعا شووووي ملح وفلفل وكمون بس
اذا تحبي تحطيها في الخلاط بعد ماتستوي او تاكليها كذا عادي
يا سلام عليكم يا حلوااات
شطورات
يومي اووكي مية مية
فطوري برجر لحم2 و1توست بر
بعد 4ساعات
تغديت سلطة مشكلة مع دجاج مقلي بملعقة زيت و2توست بر وربع تفاحه
بعد ست ساعات
بيضتين مقليتين وخيارتين وشوية طماط .. شوية ملح وعصرة ليمون
وحبة حلا
شطورات
يومي اووكي مية مية
فطوري برجر لحم2 و1توست بر
بعد 4ساعات
تغديت سلطة مشكلة مع دجاج مقلي بملعقة زيت و2توست بر وربع تفاحه
بعد ست ساعات
بيضتين مقليتين وخيارتين وشوية طماط .. شوية ملح وعصرة ليمون
وحبة حلا
اسمي خطير :
يا سلام عليكم يا حلوااات شطورات يومي اووكي مية مية فطوري برجر لحم2 و1توست بر بعد 4ساعات تغديت سلطة مشكلة مع دجاج مقلي بملعقة زيت و2توست بر وربع تفاحه بعد ست ساعات بيضتين مقليتين وخيارتين وشوية طماط .. شوية ملح وعصرة ليمون وحبة حلايا سلام عليكم يا حلوااات شطورات يومي اووكي مية مية فطوري برجر لحم2 و1توست بر بعد...
اخباركم بنات
انا صارلي يومين ماادخل الملف
لاني ركبت التقويم ومن يومها وانا مو عارفه اكل شي
الم باسناني واللثة تعبني مرره
اليوم اكلت صحن صغير كورن فليكس مع حليب قليل الدسم فقط
وللحين مااكلت شي غيره
الله يعين لين يروح الالم واقدر اكل كويس
انا صارلي يومين ماادخل الملف
لاني ركبت التقويم ومن يومها وانا مو عارفه اكل شي
الم باسناني واللثة تعبني مرره
اليوم اكلت صحن صغير كورن فليكس مع حليب قليل الدسم فقط
وللحين مااكلت شي غيره
الله يعين لين يروح الالم واقدر اكل كويس
الصفحة الأخيرة