مليت من ثبات وزني اسبوع وكم يوم ..

بنات انا مره متحطمه نزل وزني كم كيلو بعدين ثبت على 80 رغم اني برجيم دشتي وتعبت وصارعندي فضول اني اجرب رجيم الزبادي خالي الدسم فقط 3ايام لوينزلني 2كيلو اقلها اكسر الثبات والملل يابنات اللي عندها طريقه تنزل وزني وتكسر الثبات وجربتها تقولي الله يجزاكم الجنه لوكمان جربت رجيم ينزل كثير في اسبوع تقولي ربي  يحرم عنكم النار احبكم😍ومحتاجه لكم...