حلوووووووووو دلال قلبي ماشالله
انا مخبصه كثير لكن انا مثلك ابحاول امشي دايت مو تخفيف
حلوووووووووو دلال قلبي ماشالله
انا مخبصه كثير لكن انا مثلك ابحاول امشي دايت مو تخفيف
هاجر24
•
:icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
:icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
من القهر..........اسبوعين رجيم ورياضة......وبالأخر ما كني مسوية شي.......
ما نقص من وزني غير
كيلو
و
نص
وهذا كله بسبب عزايم اخر الأسبوع ........إلا الناس ما طاحوا فيها إلا يوم بديت بالرجيم........وينهم قبل كذا من كم شهر......لا عزايم ولاهم يحزنون .......
وازيدكم من الشعر بيت......الخميس هذا برضوا عندنا عزيمة.......وفي بيتنا......
يمكن أهون شوي........على شان بكون مشغولة ......رايحة ....جاية......ما في وقت جلسة بناااااات وحلى ةخرابيط وسواليف.......تخليك تأكلين من غير رائي.....
أنا من جد محطمة........توقعت اكثر من كذا........بس يلا الحمد لله على كل حاااااااال
بس لا...... باقي اسبوعين ونكمل شهر......يعني عندي فرصة ثانية.......انا ما ابغى غير 5 كيلو تروح دون عودة......الحين وزني 65 كيلو.......من اسبوعين كان 66.5....وقبله من كم شهر كان 69 >>>>>>>ما بقى خير على ال70.......علشان كذا شديت حيلي......وما خليت رجيم صاحي وغير صاحي إلا وسويتها......
65 كيلو..........!!!!!!!إن شاء الله بعد كم يوم راح يتغير الوضع للاحسن........
الدلوووووووعة .......يلا عاد.........كم وزنك.........يعني من زيني :16:
1000 مبروك للي ماشاء الله عليهم نزلت اوزانهم بالشكل إلي يبغونه
::icon28: :icon28: :icon28: :icon28:
:icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
من القهر..........اسبوعين رجيم ورياضة......وبالأخر ما كني مسوية شي.......
ما نقص من وزني غير
كيلو
و
نص
وهذا كله بسبب عزايم اخر الأسبوع ........إلا الناس ما طاحوا فيها إلا يوم بديت بالرجيم........وينهم قبل كذا من كم شهر......لا عزايم ولاهم يحزنون .......
وازيدكم من الشعر بيت......الخميس هذا برضوا عندنا عزيمة.......وفي بيتنا......
يمكن أهون شوي........على شان بكون مشغولة ......رايحة ....جاية......ما في وقت جلسة بناااااات وحلى ةخرابيط وسواليف.......تخليك تأكلين من غير رائي.....
أنا من جد محطمة........توقعت اكثر من كذا........بس يلا الحمد لله على كل حاااااااال
بس لا...... باقي اسبوعين ونكمل شهر......يعني عندي فرصة ثانية.......انا ما ابغى غير 5 كيلو تروح دون عودة......الحين وزني 65 كيلو.......من اسبوعين كان 66.5....وقبله من كم شهر كان 69 >>>>>>>ما بقى خير على ال70.......علشان كذا شديت حيلي......وما خليت رجيم صاحي وغير صاحي إلا وسويتها......
65 كيلو..........!!!!!!!إن شاء الله بعد كم يوم راح يتغير الوضع للاحسن........
الدلوووووووعة .......يلا عاد.........كم وزنك.........يعني من زيني :16:
1000 مبروك للي ماشاء الله عليهم نزلت اوزانهم بالشكل إلي يبغونه
::icon28: :icon28: :icon28: :icon28:
هاجر لاتتضايقين لانك بس كم كيلو تبين تنزلين
انا ابي كثير بس اللي يضحك شكلي مايبين انى زياده كثير لانه فيه ناس يقولون العظم وزنه ثقيل ومن هالكلام
انا مو مهتمه بالميزان اهم شي شكلى حلوووو ومتناسق
الوزن المثالي خرابيط والدليل انه دايم يحطون وزنك بين كذا وكذا
انا ابي كثير بس اللي يضحك شكلي مايبين انى زياده كثير لانه فيه ناس يقولون العظم وزنه ثقيل ومن هالكلام
انا مو مهتمه بالميزان اهم شي شكلى حلوووو ومتناسق
الوزن المثالي خرابيط والدليل انه دايم يحطون وزنك بين كذا وكذا
ليان@@
•
اهليييييييين بنااات
ايش اخبااركم
لكم وحششششششه:)
مبرووووووووووووك لكل البنات الي نزلو عقبالي وعقبال مانوصل للوزن الي نبيه يارب قبل الصيف:)
ودلوووعه يالله عاااااااااد كم نزلتي؟؟؟؟؟
انا اليوم صحيت الساعه 9الا ربع جلست شوي وشربت عصير برتقال و2توست محمص وبس
ايش اخبااركم
لكم وحششششششه:)
مبرووووووووووووك لكل البنات الي نزلو عقبالي وعقبال مانوصل للوزن الي نبيه يارب قبل الصيف:)
ودلوووعه يالله عاااااااااد كم نزلتي؟؟؟؟؟
انا اليوم صحيت الساعه 9الا ربع جلست شوي وشربت عصير برتقال و2توست محمص وبس
حلوووووووووو دلال قلبي ماشالله انا مخبصه كثير لكن انا مثلك ابحاول امشي دايت مو تخفيفحلوووووووووو دلال قلبي ماشالله انا مخبصه كثير لكن انا مثلك ابحاول امشي دايت مو تخفيف
.. بطــه في المحـطه ..
هـــــــــــلا و غــــــــــــلا
فــديتـج انتي وهــلج ياقــلبي ..
أنشــــاءالله بتنقصــين وبعـدين شنو خاايفه منه
أهـــو مجــرد تخفيف بالأكــــل ..
هـــــــــــلا و غــــــــــــلا
فــديتـج انتي وهــلج ياقــلبي ..
أنشــــاءالله بتنقصــين وبعـدين شنو خاايفه منه
أهـــو مجــرد تخفيف بالأكــــل ..
الصفحة الأخيرة
حرااااااااام والله لي اسبوع وانا مالي سيره الا انتي اهلي عرفوك وصارو
يقولون هاااااااا ماشفتي الدلووعه كم نقصت ههههههههههه تحمسو معاي
لاني لي فتره وانا ودي اشووف واجرب هالطريق بس خايفه ماأنقص
لا والكارثه اني كل اسبووووع انفش :10_8_10: وانتفخ اكثر تكفين قولي
لاني ببداء من بكره انشالله :7_5_127: :7_5_122: معاكم احم احم وزني ياااااااااااااربي
وش هالفشله :( يؤيؤيؤيؤيؤيؤ
وزني 104 ونص وطولي 166 يعني دبببببببببببببببببببببببببببببببببه