عزيزتي اسألي الطبيبة بهذا الخصوص
و على العموم الرياضة مفيدة جدا لك في الحمل
لانها تساعدك على المحافظة على وزنك
كما انها مفيدة لما بعد الولادة ..
هناك تمارين خاصة بالحوامل
أسألي عنها و ان شاء الله لن تندمي
اسأل الله ان يسهل ولادتك و ان يرزقك بالذرية الصالحة
الصفحة الأخيرة
والف شكر وفوقهم بوسة للاخوات (حزن في سجن عميق_عطر وزهر_حامل2006_alsn3ah_reem.m)
وشكلي بقول لدكتورتي تعطيني دايت عدل عشان انحف..وصراحة فكرة السعرات القليلة بعد عجبتني..
فاذا حولتني على دايتشن بطلب منها تعطيني ريجيم بسعرات قليلة..
والله المستعان..
عموووووما..شكرا مرة ثانية لكل من رد علي ..وأعطاني رأيه..وربي يقوم كل من هي حامل بالسلامة..ويهون عليها وعلي..