كيفك اختي انا زاد وزني 7 كيلو مره وحده الصراحه النفسيه تعبنه راحت الدكتوره تقول خفيفي اكل كل شي مالح وراح ينزل الوزن لي كم يوم ونزل 2 كيلو وان شاء الله اقدر انزل 10 كيلو ونظامي مره حلو

مرحبا بنات

الموضوع مرررررررررررررررررررررررررررررره مهم
وانا نفسيتى تعبانه من هالموضوع

صعبه على الوحده تنتفخ كذا فجاءه


بس انا من حملت وانا اقول لنفسى لابهتم ومافى اكل خرابيط كله صحى
بس لاحياه لمن تنادي


عشان كذا يابنات الى توكم حمل اهتمو بالاكل الصحى وخلو عنكم الخرابيط وال بره والشوكلت


انا ماسمنى الا هذول وقهوه ستاربكس وخرابيط مالها داعى
بس خلونا نعرف كم كل وحده زادت بالحمل عشان نستفيد بعدين
واللى توها حامل تحتاط


انا مااقووووووووووووووووووووول دايت لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
بس الاكل الصحى والغى كل شى مو مفيد


وانا زدت 15 الا الان والله يستر





وانتظر ردود البنات كم زادو وايش سوو
باكلهم عشان نستفيد

واللى حملت قبل كذا كم نزل بعد الولاده كم كيلو بالضبط وكم بعد الاربعين
والله مهم ابي اعرف نفسيتى تعبانه



انا اسفه انى طولت
بس ابي افضفض



والله يهون علينا جميعا ويقومنا بالسلامه

لرفع نبي الرجيم

انا في اول الشهر السادس
صرت زايدة للان ثمانية كيلوات
ومتضايقة من شكلي لانه احس حالي كتير سمنانة وبالذات صدري والخلفية صايرة تخوف ومزعوجة

بدنا نظام ريجيم صحي ما يضر الحامل

وانا بعد نفسيتي دمااااار
وتوني بالشهر الخامس ومثل الدبببببببببببببببببببببببة
مع اني من يوم ما حملت وانا موقفة اكل ما بين الوجبات..واحس نفسي ميالة للفواكه والسلطات والاكل الصحي..
على عكس طبيعتي!!!
وجهي ضعف..بس صدري كبرااااااااااااان(وهو بالاساس كبير)وتو الناس..اجل لا رضعت وش راح يصير حجمه؟؟
:icon33: :icon33: :icon33:
حتى الملابس مو لاقية مقاسي عند محلات الحوامل..!!
وبالتالي كارهة الروحة والجية وشوفة الناس!!
ياااااااااااااااا رب تثبتني بعد الحمل عشان اسوي نظام تنحيف شديد..يا رب
ربي ينولني وينولكم اللي في بالكم..