ماي الورد
حياج الله معاناااااااااا
نور الموضوع
بشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا ســـــــارة من ســـــــــــــــــــــــــــــــــــارة
والله نزالت 3 كيلو :42:
في حوالي 5 ايام
الله يعطيك العافية أختي بنت الكويت على الرجيم الرئع
انا كنت متابعة بتخفي معكم ووزني كان 80 والحين 77 كيلوووووووووووو روعة وعقبال موصل 60
وصير قمررررررر.:40:
شدو حيلكم وأحسن شي ساعدني الكافي مع الصباح يسد انفس عدل
وتراني غشيت يعني فية وجبة كانت زلطة انا حطيت معها تونة خفيفة وعليها سدت نفسي عدل الا اليوم الثاني
اية وكنت اسوي تمارين وامشي في مكاني مدة ثلث ساعة والله برنامج حلو ويستاهل انكم تجربووووووووه:41:
والله نزالت 3 كيلو :42:
في حوالي 5 ايام
الله يعطيك العافية أختي بنت الكويت على الرجيم الرئع
انا كنت متابعة بتخفي معكم ووزني كان 80 والحين 77 كيلوووووووووووو روعة وعقبال موصل 60
وصير قمررررررر.:40:
شدو حيلكم وأحسن شي ساعدني الكافي مع الصباح يسد انفس عدل
وتراني غشيت يعني فية وجبة كانت زلطة انا حطيت معها تونة خفيفة وعليها سدت نفسي عدل الا اليوم الثاني
اية وكنت اسوي تمارين وامشي في مكاني مدة ثلث ساعة والله برنامج حلو ويستاهل انكم تجربووووووووه:41:
الصفحة الأخيرة
مشكورة اوخيتي بنت الكويت.:26: