منوه منكم جرب رجيم الكربوهيدرات

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

انا توني باديه فيه في اليوم الاول من الاسبوع الثاني ونحفت 3 كيلو للأن بس لي يومين او ثلاثه وزني ثابت مو راضي ينزل

نفس السؤال سألت قبل يومين او ثلاثة
اعملي مثلي ادخلي على ريجيم الاخت نبض ( الكربوهيدرات ) واقرئي ردود الصبايا
اكيد بتستفيدي
انا بفكر اني أبدا فيه يوم السبت أو ريجيم الخطة السداسية بجد محتارة
موفقة يا عسسسسسسسسسسسسسسسسسسل

انا جربت الاسبوع الاول من ريجيم الكربوهيدرات لكن وزني ثابت

مرحبا

مشكورين على الرد

الي جربوا الرجيم ولقوا ان الوزن ثابت ما لاحظوا ان جسمهم ضعف ؟؟؟

وانا ناويه ابدا الرجيم من يوم السبت