ألم بلا أمد
ألم بلا أمد
مشالله اذا زاد عددنا نشجع بعض اكثر ان شالله وكل وحده توصل للوزن الي تبيه


اليوم ثاني يوم لي بزبادي ,, شربت حليب قليل دسم وما اكلت غير علبتين زبادي طول اليوم

وما قدرت امشي اليوم عشان بطني لان الدوره على وشك


الله ينحفنا يارب
الدانه النجديه
ماشاءالله تبارك الله البنات المستجدات (حياكم شدو الهمه) شلتنا الحلوه عيني عليكم بارده ربي يقويكم واستمرو:) انا اليوم تعبانه شوي ذابحتني الانفلونزا بس ماعليه بنتحمل كل شي في سبيل الرشاقه يهووووووووووووون:)
ماشاءالله تبارك الله البنات المستجدات (حياكم شدو الهمه) شلتنا الحلوه عيني عليكم بارده ربي...
سلامتك ياقلبو

ماتشوفين شر

طمنينا عليك
الدانه النجديه
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مشاء الله عليك احسك مره مثابره ومتحمسه

عن جد هالروح الحلوه تساعدنا:heart:
الدانه النجديه
مشاء الله عليك احسك مره مثابره ومتحمسه عن جد هالروح الحلوه تساعدنا:heart:
مشاء الله عليك احسك مره مثابره ومتحمسه عن جد هالروح الحلوه تساعدنا:heart:
بالنسبه ليومي كان مــــــــــــــره صــــــــــــــعب

لاني كنت صاحيه كل النهار:humm:+سويت فطور للجيران وفطور لزوجي:7_2_103v:

فانهكت جدا تمنيت انام لو ساعه في النهار ماقدرت

افطرت 3تمرات ومويا وعلبة زبادي وبعدها بساعه شاهي اخضر ثم نمـــــــــــــــــت وانا جايعه من قلب:29:

صحيت الساعه 2بالليل اكلت سلطة زبادي

والساعه 4 الفجر شربت كاس لبن وتمرتين

واذا صليت الفجر بمشي مدة نص ساعه

وسلامتكم

اللي مضيق صدري اني مابقدر انام النهار نظامي مره مخربط

والحمدلله تم يومي الثاني وعقبال ماخلص الثالث يارب:angry:
الدانه النجديه
مشالله اذا زاد عددنا نشجع بعض اكثر ان شالله وكل وحده توصل للوزن الي تبيه اليوم ثاني يوم لي بزبادي ,, شربت حليب قليل دسم وما اكلت غير علبتين زبادي طول اليوم وما قدرت امشي اليوم عشان بطني لان الدوره على وشك الله ينحفنا يارب
مشالله اذا زاد عددنا نشجع بعض اكثر ان شالله وكل وحده توصل للوزن الي تبيه اليوم ثاني يوم لي...
مراحب ياحلوه انا وياك ماشين سواء

بس ماينفع رجيم وقت الدوره نهائيا