هاي صبايا ياريت تقبلوني معاكم انا لي 5ايام على الرجيم ده انا وزني كثير عنيد راح اعمل عصير لكسر تبات الوزن هو عصير برتقال +عسل طبيعي+خل تفاح كمان بعمل رياضه درج و شغل البيت .هاد ثاني يوم لي في الفواكه
ياريت نشجع بعض
sanae123
•
حلوه خقاقه :
حياج الله حبيبتي بس انا مره قريت ان بدايه الريجيم بالزبادي احسن(يفضل) لانه يصفي البطن على مااظن:35: خخخخخ والله مااعرف السبب بس يقولون احسن ههههههه الموهيييم بس خبريني كيف يومج مع اللحوم وكلتي مشوي ولا مسلوق ولما اتجوعين شو تاكلين وتاكلينه بروحه ولا مع شي ؟ سلطه مثلا لاني محتاره احس يوم اللحوم اصعب يوم صح؟؟؟ سوري صدعتج بالاسئله:39:حياج الله حبيبتي بس انا مره قريت ان بدايه الريجيم بالزبادي احسن(يفضل) لانه يصفي البطن على...
ياهلا بالغلا والله
انا اليوم ثاني يوم ليه وانوع باللحوم مرة مسلوق ومرة مشوي ومرة تونة بس لازم اكل معاها سلطة
انا اذا جعت اكل سلطة
انا ادري انه كذا غلط لازم لحوم لحالها بس مااقدر عشان مااضعف ووجهي يشحب اكل سلطة مع كل رجيم اسووووووووووووووويه
انا اليوم ثاني يوم ليه وانوع باللحوم مرة مسلوق ومرة مشوي ومرة تونة بس لازم اكل معاها سلطة
انا اذا جعت اكل سلطة
انا ادري انه كذا غلط لازم لحوم لحالها بس مااقدر عشان مااضعف ووجهي يشحب اكل سلطة مع كل رجيم اسووووووووووووووويه
مرررررررررحباااااااااا
اليوم ثالث يوم الحمدلله وبكره
ياااااااااني متوعده الفواكه
والسير مشيت اليوم نصف ساعه
ويلا يابنات همتكم قرب العيد
وموووووووووفقين يارب
اليوم ثالث يوم الحمدلله وبكره
ياااااااااني متوعده الفواكه
والسير مشيت اليوم نصف ساعه
ويلا يابنات همتكم قرب العيد
وموووووووووفقين يارب
الصفحة الأخيرة
ممكن شرب النسكافيه و الشاى و الاعشاب و البيبسى دايت ؟