ايه بنات بعد بضيف شغلة .. انا الحمد لله ماعندي كرش لكن شوي منطقة المعدة مدهنة نوعا ما .. و من اول يوم بالريجيم و انا اسوي تمارين شد المعدة .. كل ما لقيت نفسي فاضية .. انسدح و اشد بطني قد ما اقدر و اجلس شادتها لين احس بحرارة فيها و ربي .. و الحين كلمة ممسوحة عليها قليلة ..
مممممممممممممممممممسوووووووووحة .. ادعولي اوصل للوزن اللي ابيه يا بنات حالفة ما اوزن الا بآخر يوم عشان ما تفتر همتي يوم القاني نازلة .. و اقول خلص يكفي .. و زيادة في التشجيع شرين كل بلايز العيد اصغر من نمرتي العادية انا البس لارج خذتها ميديام :35:
الله يستر و ما اضطر اعطيها لخواتي الاصغر مني و اعيد بالبجامه
مشالله عليكم حمستوني .. انا بديت اليوم ~ بجد لزبادي الي يقهرررررني اتغصبه ~ الله يعينمشالله عليكم حمستوني .. انا بديت اليوم ~ بجد لزبادي الي يقهرررررني اتغصبه ~ الله يعين
حبيبتي .. قشري خيارة رويانه و قطعيها حلقات و حطيها بكاس كبير و صبي عليها الزبادي و نقطة ملح و كمون و لو عندك لبن عادي كمان صبي عليهاو حركيها و كليها بالشوكة و اشربي اللبن بنفس الوقت عن جد ترى طعمة جنااااااان و ممتع في الاكل ..
تعلموا تسوون شغلات بسيطة تدلعون فيها اكلكم و تخلي الموضوع بالنسبة لكم ممتع بدال ما تحسونه غصب .. عسى الله يفرج علينا
تعلموا تسوون شغلات بسيطة تدلعون فيها اكلكم و تخلي الموضوع بالنسبة لكم ممتع بدال ما تحسونه غصب .. عسى الله يفرج علينا
مشالله عليكم حمستوني .. انا بديت اليوم ~ بجد لزبادي الي يقهرررررني اتغصبه ~ الله يعينمشالله عليكم حمستوني .. انا بديت اليوم ~ بجد لزبادي الي يقهرررررني اتغصبه ~ الله يعين
ابداع
والدانه\ثااااااانكس والله يبارك في عمركم
ومبرررررووووووووووووووووك للبنات اللي نزل وزنهم
والى الاماام
انا اليوم ثاني يوم للحوم
يعني ثامن يوم من الريجيم
فطرت على ماي وبعدها بساعه شربت كوفي لاتيه تروبيكانا بدون سكر
طعمه لذيييذ
وبعدها باكثر من ساعه كلت ريش وكباب مع حمص شوي:35:
خخخخخ
ادري ممنوع بس مااقدر اكل اللحم بروحه
والبارحه كلت دجاج مشوي مع كتشاب
ماعليه ان شاء الله ماياثر
وبس هذا يومي
وماادري شو بتسحر
يسير خير:time::39:
والدانه\ثااااااانكس والله يبارك في عمركم
ومبرررررووووووووووووووووك للبنات اللي نزل وزنهم
والى الاماام
انا اليوم ثاني يوم للحوم
يعني ثامن يوم من الريجيم
فطرت على ماي وبعدها بساعه شربت كوفي لاتيه تروبيكانا بدون سكر
طعمه لذيييذ
وبعدها باكثر من ساعه كلت ريش وكباب مع حمص شوي:35:
خخخخخ
ادري ممنوع بس مااقدر اكل اللحم بروحه
والبارحه كلت دجاج مشوي مع كتشاب
ماعليه ان شاء الله ماياثر
وبس هذا يومي
وماادري شو بتسحر
يسير خير:time::39:
ما قدرت اقاوم الفطاير باللحمة كلت أزتين بمعنى عضتين بمعنى لقمتين
يبي لي عقاب مو هههههههههههههههه
باخذ البيت من اوله لآخره فرتين
يا بختك حلوه خقاقة متي تجي ايام لحومي انا
بفك ريقي يومها بورك عجل
يبي لي عقاب مو هههههههههههههههه
باخذ البيت من اوله لآخره فرتين
يا بختك حلوه خقاقة متي تجي ايام لحومي انا
بفك ريقي يومها بورك عجل
الصفحة الأخيرة
بجد لزبادي الي يقهرررررني اتغصبه ~ الله يعين