انا ان شاء الله اببدى معاكم
ابي قبل العيد 3 كيلو لالالالالازم الله يسهل
بس الوزن اللي ينزل اكيدما يرجع
انا ان شاء الله اببدى معاكم
ابي قبل العيد 3 كيلو لالالالالازم الله يسهل
بس الوزن اللي...
وانا ان شاء الله معاكم يابنات ان شاء الله من بكرا واتمنى منكم انكم التشجيع لانه لازم ان شاء الله انزل من وزني على الاقل 20 كيلو فرمضان فربنا كريم ان شاء الله ونكمل الرجيم سوا
وانا ان شاء الله معاكم يابنات ان شاء الله من بكرا واتمنى منكم انكم التشجيع لانه لازم ان شاء الله انزل من وزني على الاقل 20 كيلو فرمضان فربنا كريم ان شاء الله ونكمل الرجيم سواوانا ان شاء الله معاكم يابنات ان شاء الله من بكرا واتمنى منكم انكم التشجيع لانه لازم ان شاء الله...
ماشااء الله عليكم يا بناات
موفقين باذن الله:26:
موفقين باذن الله:26:
طيب كيف الواحد يقدر برمضان
لان هذا الشهر الله يشرفه
شهر الطبخات والاكل
انا نفسيتي تعبااااااااااااااااااااانه
ومقهوره
وكل يوم اصيح عند زوجي
بس كيف اقدر اسد فمي
طيب عندي استفسار
انا راعيه شاهي وقهوه
عادي اشربها
وطبعا مع الفطور لازم تمر
هل هذا عادي او لا
ارجو الرد بسرعه
لان احس انه يحدد مصيري
احس نفسي مقتنعه
من هذا الرجيم
وعندي بعد سؤال هل الرياضه
تكون بالجري
يعني بالسير بس
او لازم تمارين سويديه وقلق
اتمنى الرد ضروري
واكون شاكره حبيبتي
لان هذا الشهر الله يشرفه
شهر الطبخات والاكل
انا نفسيتي تعبااااااااااااااااااااانه
ومقهوره
وكل يوم اصيح عند زوجي
بس كيف اقدر اسد فمي
طيب عندي استفسار
انا راعيه شاهي وقهوه
عادي اشربها
وطبعا مع الفطور لازم تمر
هل هذا عادي او لا
ارجو الرد بسرعه
لان احس انه يحدد مصيري
احس نفسي مقتنعه
من هذا الرجيم
وعندي بعد سؤال هل الرياضه
تكون بالجري
يعني بالسير بس
او لازم تمارين سويديه وقلق
اتمنى الرد ضروري
واكون شاكره حبيبتي
الصفحة الأخيرة
ابي قبل العيد 3 كيلو لالالالالازم الله يسهل
بس الوزن اللي ينزل اكيدما يرجع