ياهلا والله
انا رح اكتب لك اليوم شو اكلت
بس اليوم شوي خالفت لانو كنت معزومة اكلت سطلة فواكه صحن صغير وقطعة كيكة صغيرة وربع بيتزا وبس لثاني نهار يعني طلعوا 300 حريرة وان شاء الله اليوم قبل ماانام لازم افقد 500 حريرة على الدراجة الثابة
خلينا على تواصل حتى نشجع بعض ومانخرب الريجيم
انا اليوم وزنت نفسي لاقيت نقصانة 4 كيلو في 6 أيام والحمد لله
يالله بشرينا على وزنك واكلك وان شاء الله انا بشجعك
انا رح اكتب لك اليوم شو اكلت
بس اليوم شوي خالفت لانو كنت معزومة اكلت سطلة فواكه صحن صغير وقطعة كيكة صغيرة وربع بيتزا وبس لثاني نهار يعني طلعوا 300 حريرة وان شاء الله اليوم قبل ماانام لازم افقد 500 حريرة على الدراجة الثابة
خلينا على تواصل حتى نشجع بعض ومانخرب الريجيم
انا اليوم وزنت نفسي لاقيت نقصانة 4 كيلو في 6 أيام والحمد لله
يالله بشرينا على وزنك واكلك وان شاء الله انا بشجعك
الصفحة الأخيرة
خصوصا اني مثلك زوجي عطاني كلمتين على جنابي ولاول مره من تزوجنا ...
الى الله المشتكا اسال الله في هالساعه المباركه ان يعينني واخواتي المسلمات على تخفيف اوزاننا ويجعلها عونا لنا على طاعته ...يارب ضاقت الحيل وسدت السبل ولا لنا قوة الا بك اللهم اعننا يا حي يا قيوم...