ياليت وحده سنعه تحط لنا منيووو النفاس
الي عندها خبره ومعلومات لاتبخل علينا والشكر لصاحبة الموضوع
الصفحة الأخيرة
صحيح اني بكريه وما عندي تجارب بس عندي اقتراح شفت تجربته على خالتي وبنت عمي ...
ليش ما نضرب عصفورين بحجر واحد ....
يعني رجيم واكل صحي ....
خالتي وبنت عمي كانوا ما يطلعون من النفاس الا كل وحدة زايدة 10 كيلو والا كل مناسب جدا لنفاس ..
ويالله بعد النفاس اقل شئ 6 اشهر رجيم ..
فاقترحوا انه في ولا دتهم الجاية يدخلون الرجيم مع نظام النفاس .....
والحمدلله ولدوا وقاموا بالسلامة ..
وبعد ما خلصوا الاربعين وصاروا يلبسون ...
والله العظيم ان كل من شافهم يقول انتم وش سويتوا بالكرش ....
الجوووووووووووووووع كلنا عارفين انه ممنوع ...
بس يأكلوا على خفيف...
و حذفوا السكر نهائي بإستثناء التمر ... ودخلوا الدقيق البر في جميع الاكل ....
وغير الممنوعات زي المشروبات الغازيه والنشويات والمويه ....
والله يابنات اش الاجسااااااام ما تقولون ذولا توهم طالعين من ولادة ...
وهذا اللي عندي وسلامتكم ...