عيالي عمري :

والله يابنات الرياضه ثم الرياضه انا مجربتها بنفسي اول مااطلع من النفاس الله لايوريكم بطني تقولين حامل بالثامن بس ابدا رياضه للبطن اسبوع 70%يروح واسهل رياضه بالبيت تسوينها تاخذين طرحه او شيله وتربطينها بكولون الباب الي هو مكان المفتاح وانسدحي على ظهرك وامسكي بالطرحه وقومي اجلسي وارجعي نامي ويكون الباب مسكر سويها مرتين باليوم كل مره 10 مرات وشفي ان ماخفت والله مدري فهمتن ولا لا اشرح وعيالي فووووووق راسي:06:

والله يابنات الرياضه ثم الرياضه انا مجربتها بنفسي اول مااطلع من النفاس الله لايوريكم بطني تقولين...

"ام راكان" :

بنات انا لي اسبوع بس اشد بطني واذا قمت من النوم وانا على السرير اخذ نفس عميق واعد من 1 الى 5 واريح واكررها تقريبا عشر مرات طبعا كل يوم اسوي هالحركه ولاحظت فرق كبيييييييير ببطني انشد بشكل مو طبيعي جربوا هالطريقة وقولوا نتايجكم ادعوا لي بالذرية الصالحة

بنات انا لي اسبوع بس اشد بطني واذا قمت من النوم وانا على السرير اخذ نفس عميق واعد من 1 الى 5...