صباح الخير باسمة الكون
الله ينحفنا واحنا بصحة وعافيه
اليوم كان فطوري علبة زبادي خالي الدسم مع ملعقتين بذرالكتان +نسكافيه بحليب خالي الدسم +نص برتقاله
ورقصت ربع ساعه والان حسه نفسي بموت من تالجوع لكني بشرب كاستين مويه عساها اتشبعني وكمان بسوي قشر او بردقوش مع النعناع والحبق عشان اتقبله واحليه بلعسل
والغدا توني بطبخ خضار مسلوقه جزر وكوسا وبروكلي +صدر دجاج مسلوق+سلطه
والعشا ء ماقررت بس اكيد حيكون خفيف والله يعينا على الجوع
على فكره وحده من صاحباتي استعملت المشروب المنحف تقول انه يسد الشهيه طبعا هو برنامج كامل تمشي عليه والله العظيم انها نحفت خلال شهرين عشانها سمنت بعد ولادتها والان ماشاء الله عليها ومستغربه مني اني محلك سر وما افكر انحف
كل اللي يشوفوني يقولولي اش الثقه من جسمك
انتي عارفه كل المجتمع اللي حوليني مهتم بنفسه شفط وتاتو وبوتكس يعني اجسام وشكل واهتمام وكشخه وانا صار جسمي الله يخلف عليه وزني 75تصدقين شكلي بستعمل المشروب المنحف من الصيدليه كل العالم عليه ماغير انا اللي خايفه
باسمة الكون حبيبتي انتي من وين وكم وزنك عني انا من جده
لا ابشرك ام زوجي عازمتني على العشا عندها ضيوف هذا الخبر الان وصلني يعني العشاءحيكون دسم جدا
لكني بختبر نفسي اليوم واشوف اقدر اتحكم في شهيتتي والا لا

للرفع
والله يعين الجميع

اهئ اهئ ودي انحف:06:
معروف ان مافيه غيرالرياضه بس العجز نسيبه لمين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لللللللرفع

مساء الخير للجميع
باسمة الكون وينك ردي
نجديه هانم ماعاد لك حس
دلة الكيف يا قلبي انتي من اي فريق ومن وين واستمري معانا لين نوصل لهدفناحتى لو فيك كسل مثلنا
:06:حاولي لو نص ساعه رقص وتخفيف :D واعشاب قبل النوم
الله يعين العشاء عنداهل زوجي مننننننننننننننننننندي يعني ذبيحه وحلا ومعجنات مدري كيف بقاوم