...بطاطس... :

المشي ساعه مع شفط البطن طبعا على قد ما تقدري وزيت الزيتون مع الزنجبيل (تاخذي قاروره زيت الوزير مثلا وتحطي فيها زنجبيل بقدر الاصابع الاربعه طازج يا تبشريه او تدقيه وتخليه على نار هاديه لمده 20 دقيقه وبعدها خليه يبرد وصفيه واستخدميه قبل المشي حطيه على بطنك ولفي عليه نايلون ) من جد عجيب غير شكل بطني طبعا انا مع رجيم ومن غبائي يمكن لي شهر تاركته مدري انشغلت

المشي ساعه مع شفط البطن طبعا على قد ما تقدري وزيت الزيتون مع الزنجبيل (تاخذي قاروره زيت...