من تبدا معي ريجيم السوائل؟؟ لنحف هاااااااائل

بنات ليش نستمتع بالأكل؟ اللي يشوفنا يقول ماشافوا خير انا وحده من اشوف اكل :22:
اتلخبط اعتفس ماادري ابدا بأيش واترك ايش لاااااااااا واذا كنتي معزومه وقدامك بوفيه
اوففففففففف احتار لدرجةارجع وصحني جبل كني توني راجعه من صحرا قاحله مع اننا الحمدلله بخير ونعمه بس وش اسوي اذا جا الاكل تجيني ام الركب :23: وكله بكوم واذا جيت اكل بكوم ثاني تقولون احد يلاحقني وكل ماشفت الاكل وخصوصا البوفيهات :32: اتهاوش مع نفسي وادخل معها في جدال عقيم
هي تزن على راسي تقولي ياشيييييييخه كووووولي الدنيا فانيه
وانا اقولها ابي اسوي ريجيم :(
وترجع تقول ريجيم وانتي تشوفين خير ربي شوفي ذيك المكرونه اللي عليها تشيييز يتمطط احد يشوف ذا الخير ويقول ابسوي ريجيم الدنيا فانيه وبعدين موب هذا وقته ابدي بكرا
ويجي بكرا واشوف صحن حلى واتهاوش معها مره ثانيه :(
وتقولي احد يبدا ريجيم يوم الجمعه؟ ابدي بكرا السبت من اول الاسبوع عشان تحسبين كم نقصتي مضبوط
ويجي السبت وتقولي هالاسبوع راحه خليها الاسبوع الجاي وحطي حيلك في الأكل :10_8_9: لاتخلين شي بقلبك لأن الاسبوع الجاي بتنحرمين منه كللللله
والاسبوع اللي بعده تداهمني في حين بغته وتقولي ياشيخه كنها فرقت معك كيلو ولا كيلوين كولي بس وانبسطي
وهكذا انا ونفسي اللي عيت تطاوعني اجيها يمين تجيني يسار
بنات خل نشوف حل سريع ونخزي الشيطان المشكله طعم الاكل بس باللسان وثواني واذا نزل ماعاد نحس فيه ونتحسف بعدها ليش اكلنا كن الأكل بيطير :(

خلاص بنات خل نوقف وقفه صادقه صارمه ولاحد يسولف ويهوجس مع نفسه زاعلوكم وزاعلوا انفسكم لين نحقق مرادنا وانا ببدا بريجيم السوائل من اليوم ان شالله الاحد على الاقل ثلاث ايام ننحف فيها عشان تعطينا push ونقهر انفسنا :hahaha: واللي بتبدا معي ترفع يدها عشان نتشجع يله اولييييييييييييي

على فكره اللي تحس نفسها ماتقدر عليه تبدا بسوائل وتاكل وجبه خفيفه جدا بس اهم شي موب عشا
مثل كورن فلكس لايت مع حليب قليل دسم او توست بر مع شريحة وحده جبن قليل الدسم وتخلي اليوم اللي بعده سوااااااائل وترا اهم شي في السوائل شوربة الخضار (مطحونه طبعا) عشان تشبعك