ام فهد ,,,

ابشرك ,,

يوم سويت رجيم الكورن فليكس نزلت ,,

رجعت لوزني :)

بس على فكرة ما كنت اكل 3 وجبات ,, كنت اكل وجبتين وحبتييين تخبيص !!

والعب رياضه .,,,

ان شاءالله انزل زياده وما يثبت الوزن !!!


وانتي شخبااارررك ؟؟

يلا نبي حماااس ,,,

لااله الا الله وحده لا شريك له ,, ومحمد عبده ورسوله ,, استغفر الله والحمدالله ,, والله اكبر ,,

هااا بنااات كيفكم مع الريجيم
من زمان نفسي اسوي التمر واللبن بس مشكلي ما احبهم اثنينهم
انا باقيلي ثمانية كيلو وشكلهم بيطلعوووون روحي على ما يروحووون