خواتي العزيزات
في مثل عندنا يقول تغدى وتمدى (نام يعني ) لو الخيل توطاك
وتعشى وتمشى لو طول عصاك
يعني ممكن الواحد يتعشى بس يبذل وراه مجهود ممكن يتمشى لمدة 20 دقيقة او نص ساعة وكذا يحرق جزء من العشى
وممكن انه العشى يكون خفيف يعني مو يدبها دب ويقول زاد وزني يعني الاعتدال مطلوب في كل شيء
وبالنسبة لي انا اذا ما اتعشيت اقوم الصبح مفجوعة

صدقت حبيبتي لاني انا ما اتعشى ابدا و حتى في رجيمات يلزم لها عشاء لا استطيع غصب نفسي المساء على الاكل و مع ذلك بزيد وزني بسرعة

موضوووع رااائع

شكرا يا بنات على الردود

والله انا ما يحلالي الاكل الا بالليل
بس ما انام الا بعد الاكل بخمس ساعات وبس
ومشكووووووورة اختي على الموضوع