قايين
قايين
سلام ياقمر والله كانك تقرئ افكارى ان كنت ناويه ابداء فى الرجيم الكميائى من امس وكل يوم اقول بكره :09: لكن جيتى انتى وقرات موضوعك وقلت خلاص من بكره ان شاء الله:) معاكى وراح التزم هاذى المره برجيم طولى 162 وزنى 82 كان 85 وطبقت نظام الدشتى ونزلت الى76 وتركت الرجيم ورجع وزنى 82 حتى ماهان عليا انى اعدل شريط الوزن:icon33: وقلت خليه عشان كل ما اشوفه اتحسر:angry: واحس على دمى وارجع لرجيم
سلام ياقمر والله كانك تقرئ افكارى ان كنت ناويه ابداء فى الرجيم الكميائى من امس وكل يوم اقول...
مرحبا انا كمان بدي ابدى ريجيم وبما انكم توكم بديتوه بدي انضم معكم بس مابعرف ايش

هو الريجيم الكيميائي ممكن الرابط لو سمحتي .... على فكره هذا اول ريجيم بحياتي

انا طولي 163

وزني 62

الهدف 48 وزني الطبيعي بدي اتخلص من 12 طيلو اكتسبتها بالحمل وهذ غير الكرش النازل

بسبب العمليه ولادتي كانت قيصريه فشجعوني معكم بليز :(
فطومة القمورة
الله يوفقك يا اختي انا كمان وزني 82 وبديت من يومين تخفيف ومشي ساعه باليوم الله يوفقنا ونخس وننحف من غير شر
الله يوفقك يا اختي انا كمان وزني 82 وبديت من يومين تخفيف ومشي ساعه باليوم الله يوفقنا ونخس وننحف...
مشكورة اختي على تشجيعك لي وان شاء الله تنحفين من غير شر
فطومة القمورة
هلا خواتي
هليمة وقاين حياكم الله معاي وان شاء الله ننحف على هذا النضام لان صج رهيب
بس تكفون نبي التزام لان الاكل ماهو طاير
اني انتضريومياتكم حتى نتشجع بلنسبة للي للحين مافطرت باقي كم ساعة ان شاء الله فطوري لحمة وسلطه مع فواكهه
اختي فدرالية مشكورة على التشجيع وهل انتي امجربة هل رجيم من قبل اذا ماعليج كلافة كتبي تجربتج وجزاجة الله خير
فطومة القمورة
حبيبتي قايين هذا الرابط حك الرجيم

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163
فطومة القمورة
شسالفة وينكم نبي همة نبي نشاط
خواتي الحمد لله فطرت فواكه مع لحمة مشوية وسلطة
يعني اليوم يومي زين والحمد لله بس مامشيت بس لعبت تمارين لان كنت تعبانة وعطشانة ومامشيت ان شاء الله اليوم امشي
قاين وينك حبيبتي خليتلك الرابط
حليمة لاتكونين خربطتي كلبي يكلي في خيانة وحلومة مابدت بالرجيم ياويلك اذا صج (امزح ترة مو زعلين)
يلا اختي نزلي يومياتي ترة والله شدتهه اول يوم بس تبدين خلص بعد ماتتركية سمي بالله وبدي
تصبحون على خير