هلا والله

انا طولي 160
ووزني 90 :( ادري شو بتقولين
ا :( لمهم اتمنى اكون رشيييييقه

مشكوره حبيبتي

اهلللللليييييين مون 2006
مشكوره حبيبتي على هالخدمه
انا طولي 159 ووزني 59ونص... وودي اكون رشيقه... يعني احس اني لو ولصلت لوزن 50 بيكون جسمي عال العال

تكفييين الحقيني بالرجيم.. لان احتمال يكون عندنا مناسبه قريب
وشكرا مقدما

البتول العذراء:
الطول:160
الوزن:75

انتي زائده عن الوزن الطبيعي ب15 كيلو
اذا اردت ان تكوني رشيقه فيجب ان يكون وزنك55كيلو
اذا اردت ان تكوني نحيفه فيجب ان يكون وزنك50كيلو
اذا اردت ان تكوني ذات وزن طبيعي يجب ان يكون وزنك 60كيلو
-----------------------
دينا تامر:
الطول:158
الوزن:70

انتي زائده عن الوزن الطبيعي بمقدار12كيلو

اذا اردت ان تكوني ذات وزن طبيعي يجب ان يكون وزنك58
اذا اردت ان تكوني رشيقه يجب ان يكون وزنك53
اذا اردت ان تكوني نحيفه يجب ان يكون وزنك49
----------------------
joolz:
الطول:160
الوزن:61
انت زائده عن الوزن الطبيعي بكيلو واحد.


اذا اردت ان تكوني ذات وزن طبيعي يجب ان يكون وزنك 60
اذا اردت ان تكوني رشيقه فيجب ان يكون وزنك55
اذا اردت ان تكوني نحيفه يجب ان يكون وزنك50
--------------------
تباشير الصباح:
الطول:150
الوزن:65
انتي زائده عن الوزن الطبيعي ب15 كيلو

اذا اردت ان يكون وزنك طبيعي يجب ان يكون وزنك50
اذا اردت ان تكوني رشيقه يجب ان يكون وزنك 45
اذا اردت ان تكوني نحيفه يجب ان يكون وزنك40
-----------------
دانة جده:
الطول:151
الوزن:70
انتي زائده عن الوزن الطبيعي ب19كيلو

اذا اردت ان يكون وزنك طبيعي يجب ان يكون وزنك51
اذا اردت ان تكوني رشيقه يجب ان يكون وزنك47
اذا اردت ان تكوني نحيفه يجب ان يكون وزن43
---------------
ابحار الزمان:
الطول:156
الوزن:66
انت زائده عن الوزن الطبيعي ب10كيلو

اذا اردت ان يكون وزنك طبيعي يجب ان يكون وزنك 56
اذا اردت ان تكوني رشيقه يجب ان يكون وزنك51
اذا اردت ان تكوني نحيفه يجب ان يكون وزنك47
-------------
black star:
الطول:164
الوزن:73
انت زائده عن الوزن الطبيعي ب9كيلو

اذا اردت ان يكون وزنك طبيعي يجب ان يكون وزنك 64
اذا اردت ان تكوني رشيقه يجب ان يكون وزنك59
اذا اردت ان تكوني نحيفه يجب ان يكون وزنك54

:::::::::::::::::::::::::::
وانصحكن اخواتي كلكن بالريجيم الذي كتبته لالبتول العذراء
لانني انا مجربته انا طولي160
وكان وزني 60 يعني طبيعي وانقصت بواسطة هذا الريجيم وزني حتى وصل وزني الى 55 يعني رشيقه...


مع تمنياتي لكم بدوام التوفيق والنجاح
اختكم ام لمى. :27: :27: :27:

-كم طولك؟
160
2- كم وزنك الان؟
95

ماذا تريدين ان تكوني...؟

يعني بين 65 _70 كيلو

كم طولك؟ 152
2- كم وزنك الان؟ 60
3-ماذا تريدين ان تكوني...رشيقه-نحيفه-وزن طبيعي؟
أبي وزن طبيعي ورشاقه بس للأسف ماعندي اراده قويه..

وموضوعك جدا رائع مشكوره عليه:)