بنت ربع محاية
•
الحمد لله ما خربت أكلت دجاج مشوي مع جبنة مع خبز و بعدين سوي شبسي
مرحبا
لوووووومي انا موجوده بس ماقدر ادخل المنتدى كثير لانه مشغوله شوي
يومي الحمد لله الافطار تفاحه وبعدها توست وجنه والعشاء كان زبادي وربع قمح ببسي دايت وبس كذا كان يومي طبعا وجبه الغداء كنسلتها
لوووووومي انا موجوده بس ماقدر ادخل المنتدى كثير لانه مشغوله شوي
يومي الحمد لله الافطار تفاحه وبعدها توست وجنه والعشاء كان زبادي وربع قمح ببسي دايت وبس كذا كان يومي طبعا وجبه الغداء كنسلتها
كيف الرشيقات اسفة اليومين الي مضو ماكتبت يومياتي اجتني الدورة وتعبت كثير بس مستمرة الحمدلله اني ماضعفت قدام الاكل مع اني راسي من الجوع يوجعني بس حابي استمر عشان انحف اليوم احسن شوي الحمدلله ورح اكتب يومياتي ويارب يتحقق كل الي بتتمنن الي بدها بوبو الله لا يحرمها والي بدها الرشاقة الله يعطيها ويعطيني اميييييييييييييييييييييييييييييييييين يامجيب يا رب العالمين واسفة ع الاطالة
الحمد لله ما خربت أكلت دجاج مشوي مع جبنة مع خبز و بعدين سوي شبسيالحمد لله ما خربت أكلت دجاج مشوي مع جبنة مع خبز و بعدين سوي شبسي
بنت محاااايه يومك جيد بس الغدا كيف صحن مكرونه صغير خطا لازم تعدين كم ملعقه ولا اكثر من 7 وزنك يحتاج اصرار وضغط شوي والرياضه ابد ابد ماتنفع 10 دقايق ساعتين مشي يالله يالله لاوزانا اصحوا بنات عشر دقايق هذي للرشيقات والماء زيدي لل7 اكواب
اهلين الحمدلله يالغاليه بخير وامين يارب
يومك جميل بس حاولي تزيدين المااء لل7 كاسات والفطور السندوش وش نوعه لازم بر وبالنسبه للون والخط معذوره ياقلبي
الف سلامه عليك حبيبتي اتوقع الدم نزوله يوم نزل وزنك في مده بسيطه اثر عليك عليك بكلام روعه وكثري سبانخ والله يشفيك ويخليك لنا يارب :39:
اهلين الحمدلله يالغاليه بخير وامين يارب
يومك جميل بس حاولي تزيدين المااء لل7 كاسات والفطور السندوش وش نوعه لازم بر وبالنسبه للون والخط معذوره ياقلبي
الف سلامه عليك حبيبتي اتوقع الدم نزوله يوم نزل وزنك في مده بسيطه اثر عليك عليك بكلام روعه وكثري سبانخ والله يشفيك ويخليك لنا يارب :39:
الصفحة الأخيرة