أسرار السحاب
•
ياهلا وسهلا نينا/حياك الله حبيبتي تنورينا أكيد..لا تتضايقي ياقلبي من وزنك..عارفه انا من حوالي يمكن شهرين كان وزني130كيلو والحمدلله قربت ذحين على 120كيلو واتمنى أوصل 100قريب ان شاءالله..حبيبتي مافي شي مستحيل ..بس انتي خلي عزيمتك قويه وبإذن الله بتوصلي لوزنك المثالي بأقرب وقت..موفقه ان شاءالله
يوم الأربعاء الفطور / فطيرة جبن + كوب شاي الغداء / زبادي العشاء / برتقاله قبل ساعتين كوب شاي اخضر الرياضه / ساعتين مشي :rotaeye:يوم الأربعاء الفطور / فطيرة جبن + كوب شاي الغداء / زبادي العشاء / برتقاله قبل ساعتين كوب...
ياهلا بالخياله/رياضتك روعه رووووووعه وأكثرمن روعه كمان هههه
بس ليه حبيبتي أكلك قليل أحسك كذا مجوعه نفسك على الاخر..ترى بعدين يمكن من كثرالجوع تروحين تاكلين كل اللي بالثلاجه هههه..
الخياله أنتبهي حبيبتي على نفسك..
بس ليه حبيبتي أكلك قليل أحسك كذا مجوعه نفسك على الاخر..ترى بعدين يمكن من كثرالجوع تروحين تاكلين كل اللي بالثلاجه هههه..
الخياله أنتبهي حبيبتي على نفسك..
wed 2005 :
مساء الخير صبايا اليوم الاربعاء الافطار بيضة+1\2 رغيف+نسكافية الغداء شوربة خضار مع كويكر اسناك توست مع جبنةونسكافية(( الجوع ذبحني مع البرد 25 تحت الصفر)) العشاء تفاحة+ربع كوب زبادي الاعشاب زنجبيل+شاهي اخضر الماء3 كاسات الرياضة نصف ساعةمساء الخير صبايا اليوم الاربعاء الافطار بيضة+1\2 رغيف+نسكافية الغداء شوربة خضار مع...
ياهلا وسهلا بود/ماشاءالله يومك ممتاز..ورياضتك كمان..
حابه أسئلك اختي ود انتي بأية بلد..لايكون عايشه بروسيا..ههههه الله يعينك ياقلبي على هالجوالبارد..والله احناعندنا بجده بيجينا شوية هوى باردبتلاقينا حالتنا حاله ههههه كيف لو بيجينا بردمثل اللي عندكم..الله يعين
حابه أسئلك اختي ود انتي بأية بلد..لايكون عايشه بروسيا..ههههه الله يعينك ياقلبي على هالجوالبارد..والله احناعندنا بجده بيجينا شوية هوى باردبتلاقينا حالتنا حاله ههههه كيف لو بيجينا بردمثل اللي عندكم..الله يعين
هلا دبدوبه/معذوره حبيبتي..بس وين يوميات الاربعاء.. الحقي سجليهاذحين عندك وقت لسه.. وبالنسبه لخربطة الاثنين والثلاثاءليه دبدوبه تخبصين موعندك يوم مفتوح باخرالاسبوع..حرام يضيع تعبك اللي تعبتيه بالايام الفايته أتمنى تلتزمي موعشاني لا أكيدعشانك انتي ياقلبي موفقه ياربهلا دبدوبه/معذوره حبيبتي..بس وين يوميات الاربعاء.. الحقي سجليهاذحين عندك وقت لسه.. وبالنسبه...
سوري خربطت تقريري ليوم الاثنين نزلته
وأنا خربطت يوم الثلاثاء والربوع
لا حطيته عشان ماافتح الخميس وانزل أكثر أذا وزنت :king:
وأنا خربطت يوم الثلاثاء والربوع
لا حطيته عشان ماافتح الخميس وانزل أكثر أذا وزنت :king:
سبحان الله هم يضحك وهم يبكي :06:
فيه ناس تاكل ممنوعات بارادتها وتتندم بعدين
وناس تاكل ممنوعات مجبرة وتحمد ربها لانها ردت للحياة:llove:
اليوم ماشية تمام والحمد لله لقبل المغرب وصارت عندي اغماءة بسبب هبوط السكر :11retcher
وبنت اخويا التحفة ماخلت شيء ماحطته بفمي لين صحيت :unsure:معذورة صغيرة وخافت عليا
1 ملعقة طعام دبس التمر:eek:
1 ملعقة طعام عسل :crap:
1 ملعقة سكر :29:
ومن انتبهت منيح اكلوني 1 ملعقة نوتيلا:44:
والله انا مقاطعة هالاشياء من سنين يعني السكر اصلا ماستعمله والدبس ناسية طعمه :confused-
محتارة بسالفة الهبوط مع ان تحاليلي تمااام:08:
والطبيبة ماترضى تعطيني علاج تقول انتي سمينة ومعرضة جداا للسكري
ماقدر اشجع جسمك على الاصابة بالسكري باي ادوية:mad:
اكتب يومي بالمرة
الفطور= 2 توست اسمر+جبنة بيضا وشرايح فلفل وشوية خس
سناك= 1 كوب عصير كريب فروت ونص ليمونة
الغداء= 6 ملاعق رز + نص صدر دجاج مسلوق + صحن سلطة
سناك = كوب شاي اخضر
وبعدها اللخبطة
الماء للحين =5 كوب
الرياضة ماعتقد اسوي شيء
انا اسفة عشان اللخبطة واتفقت معاهم ان جاتني الاغماءة يكتفون بملعقة كوب عسل بس
وامشي اكل صحي لين يوم الاحد اقرر بعدين شسوي
فيه ناس تاكل ممنوعات بارادتها وتتندم بعدين
وناس تاكل ممنوعات مجبرة وتحمد ربها لانها ردت للحياة:llove:
اليوم ماشية تمام والحمد لله لقبل المغرب وصارت عندي اغماءة بسبب هبوط السكر :11retcher
وبنت اخويا التحفة ماخلت شيء ماحطته بفمي لين صحيت :unsure:معذورة صغيرة وخافت عليا
1 ملعقة طعام دبس التمر:eek:
1 ملعقة طعام عسل :crap:
1 ملعقة سكر :29:
ومن انتبهت منيح اكلوني 1 ملعقة نوتيلا:44:
والله انا مقاطعة هالاشياء من سنين يعني السكر اصلا ماستعمله والدبس ناسية طعمه :confused-
محتارة بسالفة الهبوط مع ان تحاليلي تمااام:08:
والطبيبة ماترضى تعطيني علاج تقول انتي سمينة ومعرضة جداا للسكري
ماقدر اشجع جسمك على الاصابة بالسكري باي ادوية:mad:
اكتب يومي بالمرة
الفطور= 2 توست اسمر+جبنة بيضا وشرايح فلفل وشوية خس
سناك= 1 كوب عصير كريب فروت ونص ليمونة
الغداء= 6 ملاعق رز + نص صدر دجاج مسلوق + صحن سلطة
سناك = كوب شاي اخضر
وبعدها اللخبطة
الماء للحين =5 كوب
الرياضة ماعتقد اسوي شيء
انا اسفة عشان اللخبطة واتفقت معاهم ان جاتني الاغماءة يكتفون بملعقة كوب عسل بس
وامشي اكل صحي لين يوم الاحد اقرر بعدين شسوي
الصفحة الأخيرة